The Beginning
菜头的功效与作用
菜头是雷州方言、潮汕方言，它可不是白菜头，而是白萝卜。萝卜是一种营养不错的蔬菜，维生素C含量丰富，常吃有防治便秘和感冒、提高人体的免疫力以及防癌的功效。但萝卜比较寒凉，脾胃虚寒后患有胃肠道疾病的人都不宜食用，而且白萝卜也不能和胡萝卜搭配在一起吃哦，否则会破坏白萝卜中的维生素呢。
孕妇能吃菜头吗慎吃
普通人群可以食用菜头，但孕妇应该少吃，因为菜头性凉，吃多了容易对宝宝造成刺激，尤其是先兆流产、子宫脱垂、体虚的孕妇更应该避免食用。
同类慎吃食物：
- 荷兰豆/菜头/贡菜/尖椒/菠菜/
产妇能吃菜头吗慎吃
菜头性凉，对产妇的身体恢复不太有利，建议产妇少吃菜头，选择其他营养丰富的滋补性食物哦。
同类慎吃食物：
- 空心菜/荷兰豆/莱菔/石花菜/黄瓜/
哺乳期能吃菜头吗慎吃
菜头不仅偏凉，还会影响下奶，所以哺乳期产妇也应该少吃菜头。
同类慎吃食物：
- 芥兰/苔干/西洋菜/木薯/菜头/
婴儿能吃菜头吗慎吃
菜头性凉，宝宝吃多了容易腹泻，平时应该少吃，同时注意不能生吃菜头。
同类慎吃食物：
- 蒜苗/西洋菜/黄花菜/海椒/大葱/
THE END
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