孕妇能不能喝半发酵茶

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半发酵茶即乌龙茶，这种茶叶与全发酵茶所不同，它的发酵程度为60-70%，经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序，乌龙茶清香四溢，加水冲泡后还能看到透明的琥珀色茶汁。乌龙茶有很好的美容、保健功效，所含大量的茶多酚还能降低血压、抗氧化，有喝茶爱好的朋友们没事就来一杯吧！

孕妇应该少喝茶，半发酵茶也包括在内，因为茶水中含有咖啡因，会刺激胎儿过度活动，甚至影响胎儿发育，茶水中的鞣酸与孕妇摄入的铁质结合，还会使孕妇发生缺铁性贫血，所以半发酵茶最好避免食用哦。

因为半发酵茶所含的鞣酸与产妇食物中的铁结合，会使产妇产生缺血性贫血，不利于身体恢复。所以建议产妇平时少喝半发酵茶。

半发酵茶中的咖啡因对宝宝的影响比较大，如果哺乳期产妇喝多了半发酵茶，可能会通过乳汁影响到宝宝，造成宝宝失眠等，从而影响宝宝的身体发育。

宝宝的肠胃比较娇弱，喝茶容易加重肾脏负担，造成肠胃不适，所以婴幼儿时期的宝宝不能喝半发酵茶。