The Beginning
扁肉的功效与作用
扁肉是馄饨的别称，它是中国汉族传统面食之一。扁肉通常用薄面皮包馅儿，煮熟后常带汤食用。而制作扁肉的食材也丰富多样，猪肉、虾肉、蔬菜、葱、姜、面粉等都是制作扁肉的常见食材。此外，扁肉的汤料也非常讲究，盐、味精、胡椒粉、料酒、鸡粉、葱油等均是配置扁肉汤料的必备要素。刚上锅的扁肉香气扑鼻、营养丰富，能让人食欲大开，大家是不是有点饿了呢？
孕妇能吃扁肉吗能吃
孕妇吃扁肉不仅可以改善胃口，还可以补充人体必须的能量和多种营养素，但要注意扁肉应该少盐，而且馅料也要适合孕妇食用。
同类能吃食物：
- 馄饨/抄手/手抓饼/炸鸡/葵花籽/
产妇能吃扁肉吗能吃
扁肉是中国传统面食，产妇适当食用对身体没有副作用，还能改善食欲，补充能量。产妇适合将扁肉作为加餐食品。
同类能吃食物：
- 披萨/黄豆/海苔/炒年糕/话梅/
哺乳期能吃扁肉吗能吃
哺乳期产妇可以吃扁肉，但要注意扁肉馅料中不能含有荸荠等凉性食材，而且每次食用不能过多。
同类能吃食物：
- 口香糖/米果/黄豆/奶糖/海苔/
婴儿能吃扁肉吗能吃
宝宝在8个月之后可以适当吃扁肉，不过宝宝吃的扁肉应该清淡少盐，而且馅料要容易消化。
同类能吃食物：
- 海苔/白豆/蚕豆/清汤/陈皮/
THE END
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