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决明子可以和茶叶一起泡吗 决明子茶可以天天喝吗

来源: 更新时间:2022-05-09 17:24:46
The Beginning

决明子在生活中很常见,是一味珍贵的中药材,具有清热明目、润肠通便的功效,而茶叶中含有多种微量元素,有利尿解乏、提神醒脑的作用,那么,决明子可以和茶叶一起泡吗?

决明子可以和茶叶一起泡吗

可以一起泡。

决明子是生活中常见的一味药材,味苦、甘,性微寒,具有清热明目、润肠通便的功效,而茶叶中含有茶多酚、茶氨酸、咖啡碱等成分,有止渴、利尿、解毒的作用,两者所含成分不冲突,且药效相近,可以搭配泡水。

决明子泡水的功效

润肠通便

决明子中含有大黄素,具有清燥润肠的作用,可用于改善内热肠燥所致的便秘,常用决明子泡水喝,可以有效缓解便秘症状。

清热明目

决明子性微寒,是常见的清热药材,还含有大黄酚、大黄素等成分,可以促进肝脏排毒,有保护肝脏的作用,常喝决明子茶,可用于治疗头痛发热、目赤肿痛等症状,还能改善眼睛干涩、视力模糊等。

降压降脂

决明子中含有大黄酚、大黄素、决明素等成分,有降压、降低胆固醇的作用,常用决明子泡水喝,可以辅助高血压、高脂血症的治疗。

决明子茶可以天天喝吗

不建议每天喝。

决明子是一种寒凉药材,具有清热解毒的作用,若长期过量服用,可能会导致脾胃虚寒,且决明子中含有大黄酚、大黄素等成分,虽能润肠通便,但长期服用,这类物质会在体内沉淀,加重肠胃的负担,导致便秘等,一般来说,一周喝2~3次即可。

决明子和什么搭配减肥

决明子荷叶茶

原料

决明子、荷叶。

做法

1、将决明子、荷叶洗净,沥干;

2、将决明子、荷叶放入锅中;

3、倒适量水,用大火煮沸;

4、转小火煮5~10分钟,即可。

决明子山楂茶

原料

山楂、决明子、蜂蜜。

做法

1、将山楂、决明子洗净,放入茶杯中;

2、注入适量沸水,盖上杯盖;

3、冲泡10~15分钟,加入蜂蜜;

4、搅拌均匀,即可饮用。

决明子茶的禁忌人群

1、低血压者

决明子有降血压、降血脂的作用,若低血压患者过量服用,可能会加重病情。

2、脾胃虚寒者

决明子性微寒,有清热明目的功效,适合头痛眩晕、目赤肿痛者服用,若脾胃虚寒者过量服用,可能会加重身体不适。

3、腹泻患者

决明子有润肠通便的功效,可用于治疗大便秘结等症状,若腹泻患者多服,可能会加重病情。

THE END

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