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9个月宝宝睡眠时间是多长 九个月宝宝睡眠时间标准

来源: 更新时间:2022-05-11 00:01:19
The Beginning

9个月宝宝睡眠时间是多长?九个月宝宝睡眠时间一般是12到15个小时,会因为外界环境和宝宝个人原因导致睡眠时间有差异,只要宝宝精神状态好,都是没有问题的。

对于刚生下来的宝宝来说,除了吃就是睡,玩的时间非常短,因为他们没有精力去玩。过了六个月以后,他们玩的时间会多一些,睡觉的时间会相对来说短一些。那么9个月宝宝睡眠时间是多长?

9个月宝宝睡眠时间大概会在12-15小时,因为环境、性格的不同,所以睡眠时间也是不同的。如果是睡眠充足的宝宝,精力会比较充沛,而且不易发脾气,而睡眠不充足的宝宝会比较难哄,眼圈也是非常黑的,这对于他的成长是非常不利的。

在婴儿期,家长需要为宝宝养成好的睡眠习惯,白天最好控制在一觉,在午饭后,时间不能超过3个小时,否则就会出现日夜颠倒的情况。如果是睡两觉,尽量控制在每觉一个小时左右,白天玩的时候多一些,晚上睡的也会比较好。

9个月的宝宝,睡眠时间还是比较长的,一岁以后,就比较贪玩了,白天睡觉的时间会比较少,随着年龄的增长,白天睡觉的时间会越来越短,会集中在晚上睡觉。另外,家长需要给孩子定期把尿,减少穿尿不湿的次数,这对于以后上幼儿园也是非常有帮助的。

THE END

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