吃党参拉肚子吗 哪些人最好不要吃党参

党参是一味补气药材，在日常生活中较为常见，有补中益气、养血生津、健脾益肺的功效，那么吃了党参会拉肚子吗？

吃党参拉肚子吗

有些人可能会。

党参为补益药材，性平、味甘，正常服用没有明显毒副作用，但是也存在少数人会出现不良反应，服用党参的常见副作用为胃肠道反应、过敏反应等。

吃党参为什么会拉肚子

服用党参出现拉肚子的情况，可能存在以下几种情况

1.过量食用

党参有补气养血、生津健脾的功效，有滋补身体的作用，过量食用党参，可能会出现腹泻的症状。一般党参服用量在6~15克为宜。

2.食用变质党参

党参存贮不当容易发生霉变和虫蛀，这类变质党参药效发生改变，而且滋生了较多细菌和微生物，服用这类党参，很有可能出现胃肠道不适，导致拉肚子。

3.对党参过敏

党参性平、味甘，一般来说大多数的人都能食用，但是也有些人对党参过敏，这类人服用党参，可能会出现腹泻症状。

4.其他原因

食用党参之后出现拉肚子，在不清楚原因的情况下，有可能是其他原因造成，并不一定是食用党参造成，如自身受凉、食用了不干净食物等。

吃党参拉肚子怎么办

1.停服党参

如果是食用党参引起腹泻，首先要立即停服，随后观察身体变化，症状较轻者，无需太过担心。

2.多喝水

腹泻会导致体内缺水和电解质紊乱，应该大量补充水分，含氯化钠、氯化钾食物补液盐是较好的选择。

3.饮食清淡

腹泻期间应该保持饮食清淡，辛辣刺激之物容易对胃肠道造成刺激，加重腹泻症状。

4.医院就诊

腹泻情况较为严重，持续无好转，应该去医院就诊，根据医生诊断选择用药治疗。

吃党参的注意事项

1.不宜与萝卜同食

党参有补气作用，而萝卜是消气食材，两者同食会影响各自药效的吸收。

2.不宜与藜芦同服

党参与藜芦同服宜产生毒副作用，对药效发挥也有影响。

3.不宜过量食用

党参为补气药材，能补中益气、养血生津，过量食用容易导致上火。

哪些人最好不要吃党参

1.气滞、火盛者

党参有补气功效，常用来滋补身体，气滞火盛者服用可能会导致身体不适。

2.风热感冒者

党参能够温补身体，风热感冒服用可能会加重喉咙肿痛、头痛等症状。

3.实证、热证者

党参是常见的补气药材，有温补作用，实证热证者服用可能会加重病情。

党参怎样吃比较好

党参山药枸杞粥

食材：

山药1根，党参10克，枸杞30颗，荞麦、大米各50克。

做法：

1.山药洗净、去皮、切块儿；

2.荞麦、大米、枸杞洗净；

3.加适量水，文火煮成稀粥，即可食用。

薏苡仁党参粥

材料

稻米200克，薏米30克，党参15克。

步骤

1.将薏苡仁洗净后去除杂质；

2.党参洗净切成片，大米淘洗干净；

3.把大米、薏苡仁、党参置于锅中；

4.加入1000毫升清水，置武火上烧沸；再改用文火熬煮45分钟即成。

党参枸杞红枣汤

原料

红枣12克、白糖适量、党参20克、枸杞12克。

做法

1.党参洗净切成段备用；

2.再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用；

3.将所有材料放入砂锅中，然后放入适量清水，一起煮沸；

4.煮沸后再用文火再煲10分钟左右；

5.将党参挑出，喝汤吃枸杞、红枣。

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