The Beginning
党参有补气养血的功效，女人爱喝的红枣当归汤里面有时候会加入党参，那么女人可以吃党参吗？女人吃党参有哪些好处呢？
党参女人可以吃吗
可以的。
党参是传统的补气药材，有补中益气、养血生津的功效，其性平、味甘，适用于气血不足、四肢乏力、内热消渴者。女性服用党参对身体大有好处，能滋补气血，对面色萎黄、气血不足等症状有较好疗效。
女人来月经能吃党参吗
能适量食用。
党参有补中益气、养血生津的功效，主治气血亏虚等症状，经期女生身体较为虚弱，气血不足，服用党参有助于经期运行。党参可配伍红枣、当归、白术等一起服用，以增强补气养血的功效，用于气血两虚导致的月经不调、痛经。
女人吃多少党参合适
6~15克为宜。
党参有补气补血的功效，女性服用党参能缓解气血不足、面色萎黄、形体消瘦等症状，一般用量在6~15克为宜，过量食用可能会导致上火症状，因其有补气功效，经期过量食用还可能会增加经量。
女人怎样吃党参比较好
党参山药枸杞粥
食材：
山药1根，党参10克，枸杞30颗，荞麦、大米各50克。
做法：
1.山药洗净、去皮、切块儿；
2.荞麦、大米、枸杞洗净；
3.加适量水，文火煮成稀粥，即可食用。
党参枸杞红枣汤
原料
红枣12克、白糖适量、党参20克、枸杞12克。
做法
1.党参洗净切成段备用；
2.再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用；
3.将所有材料放入砂锅中，然后放入适量清水，一起煮沸；
4.煮沸后再用文火再煲10分钟左右；
5.将党参挑出，喝汤吃枸杞、红枣。
党参当归乌鸡汤
原料
乌鸡1只，当归10克，党参10克，调味品适量。
做法
1.将乌鸡整只或剁小块，飞水待用；
2.将所有的材料用清水泡洗干净，放一边备用；
3.把所有材料连同乌鸡一起放入汤锅中，并加入适量清水；
4.用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时即可。
THE END
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