自由基

自由基
自由基怎么清除(运动后自由基怎么清除)
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1、清除自由基首先要调整好自己的生活作息,保持充足的睡眠,多喝温开水,少吃高热量、高脂肪的食物,多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜、水果,如葡萄、猕猴桃、红枣、苹果等等,不要熬夜,不要抽烟、喝酒。2、平时要适当的运动,促进...

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自由基是指什么(自由基到底是什么)
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