快速突破减肥平台期

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减脂平台期怎么突破 减脂平台期如何突破
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你一直坚持锻炼,平常也注意饮食,只要是能帮助你实现理想体重的事情,你都不遗余力地去做。但是有一天,体重计上的数字就再也不变了。这实在令人沮丧!几天甚至几周时间内,体重没有任何变化,其实是极其正常的现象,在减脂过程中的...

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