The Beginning
川贝是常见的止咳药材，而蜂蜜性平、味甘，有清热、润燥的功效，两者一起食用，有润肺止咳的作用，那么川贝和蜂蜜怎么用止咳呢？
川贝和蜂蜜怎么用止咳
川贝性凉、味甘平，入肺、胃经，有润肺止咳、清热化痰、化痰平喘的功效，常用于治疗咳嗽、痰多、咳喘等症状，而蜂蜜含有多种氨基酸、维生素，还含有丰富的矿物质，有较高的营养价值，能润肺、清热、润燥，和川贝一起食用，有较好的止咳作用，川贝、蜂蜜可以配合雪梨、杏仁、苹果等一起食用，化痰止咳的效果更佳。
雪梨川贝粥
材料
雪梨200克，川贝母10克，蜂蜜，大米80克。
做法
1、川贝母洗净；雪梨洗净，去皮和核，切块；大米淘洗干净。
2、锅置火上，加适量水烧开，放入大米、川贝母、雪梨块。
3、用大火烧沸后改小火再煮30分钟，盛入碗中，加适量蜂蜜即可。
川贝党参煮雪梨
材料
川贝、杏仁各10克，党参20克，蜂蜜，雪梨2个。
做法
1、雪梨洗净，去皮切片，杏仁用开水汆烫后去皮；
2、川贝洗净，打碎成粒，党参切碎备用；
3、将全部食材同放炖锅内，加水500毫升，置大火煮沸；
4、再用小火炖煮35分钟，食用时调入蜂蜜搅拌即可。
川贝苹果汤
材料
苹果1个，川贝粉10克，蜂蜜适量。
做法
1、将苹果平切盖，挖成空心；
2、在苹果内放入川贝粉、蜂蜜；
3、将盖盖好，固定，隔水炖2个小时即成。
川贝杏仁粥
材料
川贝10克，杏仁10克，百合20克，大米100克，梨1个，蜂蜜适量。
做法
1、将川贝、杏仁、百合洗净，梨捣烂挤汁；
2、将川贝、杏仁、百合放入锅内，和大米一起加水煮粥；
3、粥熟熄火，待凉时加入蜂蜜调味即可。
THE END
TAG:川贝和蜂蜜怎么用止咳 川贝蜂蜜止咳小妙招 饮食指南 蜂蜜
