The Beginning
绿豆汤是一种家常饮食，其具有清热降火、利尿消肿等功效。那绿豆汤小孩子可以多喝吗？多大孩子可以喝绿豆汤呢？让我们一起看看吧。
绿豆汤小孩子能多喝吗
不能。
绿豆汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质成分等多种元素，其具有清热解毒、止渴消暑等功效，是一种老少皆宜的美食。但不管是老人、还是小孩都不建议吃太多，否则就会物极必反，对身体造成一定影响。
绿豆汤喝多了会怎样
腹泻
绿豆汤为寒凉性食物，如果食用多的话就会使得体内寒气增加，特别是那种本身体质偏寒的人，食用过多的话就很容易出现腹泻的情况。
消化不良
绿豆中含有丰富的蛋白质、淀粉以及纤维素成分，食用过多的话会使得肠胃负担加重，对于那种本身肠胃功能就不好的人来说，就很容易出现消化不良的情况。
多大孩子可以喝绿豆汤
六个月以上并且有添加辅食的宝宝。
绿豆汤中的营养元素对宝宝的生长发育能起到帮助，还能够帮助改善上火等症状。一般六个月以上并且有添加辅食的宝宝就可以开始喝绿豆粥，六个月以下的宝宝肠胃功能还比较弱，且还没有开始添加辅食，如果突然喝绿豆汤的话很容易引起肠胃问题。
小孩子喝绿豆汤的注意事项
1.熬烂一点：小孩子的消化功效有限，所以给小孩子喝的绿豆汤的话，尽量要熬烂一点，这样更利于消化和吸收。
2.忌过量食用：绿豆汤中含有丰富的蛋白质、淀粉等成分，并不是很好就能被人体所消化，如果吃的太多的话很容易出现消化不良的情况，所以给小孩子喝绿豆汤时一定要控制量。三岁以上的孩子可以喝一碗左右，一岁以下的宝宝每次喂几勺就够了。
THE END
TAG:绿豆汤小孩子能多喝吗 多大孩子可以喝绿豆汤 饮食指南 绿豆汤
