The Beginning
骆驼奶粉可以空腹喝吗?
可以。
所谓空腹不能喝奶，主要是指的牛奶而不是驼奶，不能空腹喝牛奶担心部分人存在“乳糖不耐受”的情况，喝牛奶后会出现腹胀，甚至腹痛、腹泻等问题。
而喝驼奶极少会引起乳糖不耐症的情况，而且驼奶中不含过敏原，不会引发一些过敏症。
空腹喝驼奶是完全没问题的，而且各种营养更容易吸收，没有乳糖不耐症的人就更没有问题了。
各种动物奶中同时含有蛋白质、脂肪和碳水化合物(乳糖)，能消化乳糖的人可以很好地利用它们。
骆驼奶粉热量高吗?
不算高。
100g驼奶粉约2200-2300千卡能量。
按每次冲调10克的用量，仅含能量220千卡，相当于小半碗米饭。
很很多食物相比，骆驼奶粉的热量算是比较低的，100克一包的饼干含能量500千卡以上;250克猪后臀肉含能量828千卡;一罐可乐中所含能量也达140千卡，与10克全脂驼奶粉冲调出来几乎相当。
可见，驼奶并不能算是让人发胖的食品，而且驼奶中所含的营养素之丰富，是一罐可乐所望尘莫及的。
骆驼奶粉孕妇可以喝吗?
可以。
骆驼奶含有大量的维生素c，脂肪酸等营养物质，孕妇也是可以喝的，不会对胎儿造成不利影响。
孕妇没有必要刻意选择骆驼奶粉，因为它和牛奶粉、羊奶粉的功效是一样的，营养成分上并无区别。
THE END
