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骆驼奶粉可以空腹喝吗

来源: 更新时间:2022-05-24 15:03:31
The Beginning

骆驼奶粉可以空腹喝吗?

可以。

所谓空腹不能喝奶,主要是指的牛奶而不是驼奶,不能空腹喝牛奶担心部分人存在“乳糖不耐受”的情况,喝牛奶后会出现腹胀,甚至腹痛、腹泻等问题。

而喝驼奶极少会引起乳糖不耐症的情况,而且驼奶中不含过敏原,不会引发一些过敏症。

空腹喝驼奶是完全没问题的,而且各种营养更容易吸收,没有乳糖不耐症的人就更没有问题了。

各种动物奶中同时含有蛋白质、脂肪和碳水化合物(乳糖),能消化乳糖的人可以很好地利用它们。

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骆驼奶粉热量高吗?

不算高。

100g驼奶粉约2200-2300千卡能量。

按每次冲调10克的用量,仅含能量220千卡,相当于小半碗米饭。

很很多食物相比,骆驼奶粉的热量算是比较低的,100克一包的饼干含能量500千卡以上;250克猪后臀肉含能量828千卡;一罐可乐中所含能量也达140千卡,与10克全脂驼奶粉冲调出来几乎相当。

可见,驼奶并不能算是让人发胖的食品,而且驼奶中所含的营养素之丰富,是一罐可乐所望尘莫及的。

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骆驼奶粉孕妇可以喝吗?

可以。

骆驼奶含有大量的维生素c,脂肪酸等营养物质,孕妇也是可以喝的,不会对胎儿造成不利影响。

孕妇没有必要刻意选择骆驼奶粉,因为它和牛奶粉、羊奶粉的功效是一样的,营养成分上并无区别。

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THE END

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