近些年来，女性对于自己私处的关注度是日趋增高，想要缩阴的的年轻女性也越来越多，年龄层次也逐年降低，更有不少中老年女性也加入到了缩阴的大军中，可见紧致是每个女人共同的梦想。
其实松弛的女人中多数都是因为生育导致的，也有一部分是因为年龄增长导致的阴道细胞老化、激素分泌不足引起的，今天就主要说一下生育导致的阴道松弛问题。
事实上小编对此已经做了一些了解，很多想要缩阴的女性也尝试过各种各样的方法，不管是昂贵的手术还是各种口服缩阴药，效果都不尽如人意。而口碑和效果一直都被认可和推荐的是一种外用的紧致凝胶，也是绝大多数产后女性缩阴的首要选择，那就是雀仕瑾。
产后多久能用缩阴药，据雀仕瑾专家接受，自然分娩的产后一个月即可放心使用，剖腹产的女性产后45天即可使用雀仕瑾。
因雀仕瑾的作用机理是修复女性断裂的阴道内壁弹性纤维组织，因此产后恢复的时候越早使用效果也是越好的，修复更快。
据了解，雀仕瑾专注缩阴20年，其独有的修复型胶原蛋白及透明质酸通过渗、排、修、紧四步，修复阴道内壁弹性纤维层，重新恢复产前的紧致水润.详情请百度搜索：雀仕瑾官网（V：2783989795）咨询了解。
还有一种比较安全的缩阴方法：运动缩阴具体做法是：
瑜伽缩阴
功能：收缩括约肌、盆底等细肌群，防止尿漏，提高紧实度。动作：盘腿或单腿，慢慢吸气，然后慢慢呼气8秒。吸气时，收紧尿道至肛门肌肉，并将其抬起，呼气时，慢慢放松，重复10次。
骨盆练习
骨盆前后运动对锻炼骨盆和腹部肌肉非常重要。半蹲，两膝微屈，两脚相距约60厘米，双手叉腰。吸气，骨盆向前推;呼气，骨盆向后拉，臀部尽量向后推。重复10次。
屏住小便
在排尿过程中，有意识地保持排尿几秒钟，停止排尿，然后继续排尿。运动一段时间后，可以改善阴道周围肌肉的张力。
注意：阴道收缩的运动不能帮助女性恢复到以前的紧绷状态。需要你长时间大家坚持，过程虽然十分麻烦，但是长期坚持的话可以有效预防产后松弛及减轻产后松弛的程度，也是一个不错的选择。
产后多久能用缩阴药，肯定是越早越好。做女人难，做一个精致的女人更难，做个精致的婚后女人最难。私密处是女人的根，虽然难于启齿，但是却必须引起你的足够重视，它和丰胸、整容不同，内在健康才是女性永远保持魅力的根本。
