缩阴效果最好的是什么东西？有说是缩阴手术，有说是缩阴运动，有说是缩阴药，有说……不过作为过来人，我选择不开刀不吃药，那么现在的你是否很想知道我是如何缩阴的呢？接下来我就给大家好好的说道说道。
我先给大家说说为什么选择不开刀不吃药吧？
１、手术缩阴需要在阴道上动刀子，我既担心风险性，而且自身也感觉非常的尴尬。
２、据我了解手术缩阴的效果并非是持久性的，而我也不可能一出现阴道松弛就手术。
３、我不选择吃药缩阴是因为我是一个产后妈妈，正处在哺乳期，如果吃药缩阴我也担心影响母乳。
出于上述因素考虑，缩阴手术以及口服缩阴药我是直接否定掉了。那么缩阴效果最好的是什么东西呢？我就该问题咨询了一些缩阴成功的产后妈妈，而她们给我的建议对我帮助非常大。
（一）有时间和精力可以每天坚持缩阴运动，虽然短时间内效果不明显，但是长期坚持还是对阴道恢复有所帮助的。
１、在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
２、肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次收紧不少于３秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行，没有时间和次数规定，想到就可以做。
（二）如果生完孩子一两个月那么可以使用缩阴产品，而成功缩阴的给我推荐国际知名缩阴品牌露卡菲娅（LUKFEY）外用缩阴产品。
我在使用露卡菲娅之前专门对其进行了调查，它销售数十年的时间，使用过的女人很多，据使用过的女人反映，一般阴道松弛问题坚持使用露卡菲娅一两个月就可以紧致如初，等到彻底恢复之后不会反弹。
于是我最终通过露卡菲娅官方Ｖ信：87246393订购了，比较适合我使用的４个周期露卡菲娅，产品收到后我就开始坚持使用，大概也就半个月左右的时间，我能够感觉到下面的改变，等到我这次使用完之后松弛问题已经没有了，而且恢复至今也没有反弹，还是紧紧的。
不过，因为我使用过缩阴产品，所以有一些在使用中需要注意的问题需要提醒大家一下。
首先，可能你和我一样也是一位产后妈妈，亦或者是其他原因导致的阴道松弛问题，建议大家可以结合自身阴道松弛程度选择适合的露卡菲娅周期，这样效果会更好，而且价格也会更为划算。
阴道松弛对于每一个女人而言都是不能接受的，毕竟一旦阴道变松不止影响健康，也影响性生活和谐，所以不开刀不吃药的我今天给大家分享缩阴效果最好的是什么东西，希望对各位对健康以及性福有需要的朋友有所帮助！
