作为孩子家长,都期望有一个身高发育良好的孩子。而钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量,血钙和软组织中的钙量不足,就必须向骨骼取钙,而骨骼中缺钙,其结果会导致骨质疏松、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养,当然无法正常生长,更别提长高个儿了。因此,给儿童补钙什么牌子好就成为了家长的日常功课,但其实补钙也是有讲究的。不同孩子缺钙的情况不同,严重程度也不同,家长在给宝宝补钙前,应该先判断宝宝是否缺钙。
孩子缺钙有哪些症状
通常来说,孩子缺钙会有以下变现:比如睡眠质量不高、不易入睡,入睡后爱啼哭、易惊醒、多汗;易引发消化道疾病阵发性腹痛、腹泻;抽筋、胸骨疼痛、“X”形腿、“O”形腿、指甲灰白或有白痕;不爱吃饭厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;发育迟缓智力发育迟、出牙晚,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏、健康状况不好,容易感冒等。若出现以上症状,需引起重视,及时咨询医生是否需要帮助孩子补钙。如果确定是钙不足的话,则要及时采取合适且科学的方式给孩子补钙。
儿童补钙什么牌子好
家长们应该知道,3-6岁是孩子成长的关键时期,日常的钙摄入量关系到宝宝身高、宝宝长牙、宝宝骨骼发育……钙的作用简直太大!那是钙量越多越好吗?不!补钙要适可而止,不合适的钙剂可能会导致营养过剩,还可能会导致便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石的潜在危险等。
所以家长们在除了海带和虾皮、豆制品等食物补钙以外,选择额外补钙产品时应该仔细挑选。最好是选择像雀巢这样的知名品牌,经过了时间和口碑的检验,安全有保障,并且在专业性上也优于一般的牛奶和奶制品。比如它们针对3-6岁的儿童生长发育特性而研制的儿童奶粉,除了在钙含量上充分满足孩子生长发育需求,更特别增加铁、锌、维生素C和叶酸,辅助孩子智力发育,降低贫血的可能,增强免疫力。早晚一杯儿童奶,加上三餐摄取的营养元素轻松达成每日营养目标!
另外,让孩子多晒晒太阳,让自身生成维生素D辅助钙的吸收也是很有必要的。总之家长们给孩子补钙不要盲目选择,要先判断是否需要补钙,再在儿童补钙什么牌子好这些方面做功课。
