The Beginning
答：为了自己和他人的健康提倡市外来（返）阳人员在抵阳后24小时内主动做一次核酸检测同时做好14天自我健康监测。
拓展推荐：为方便来（返）阳人员就近进行核酸检测，从2022年2月7日至2月底，阳江市增设12个社会便民核酸采样服务点，为春节假期后来（返）阳人员提供核酸采样服务。
| 序号 | 所在地区 | 采样点地址 | 采样点机构名称 | 联系人 | 电话 | 服务时间 |
| 1 | 江城区 | 阳江高铁站 | 阳江市人民医院 | 杨秋敏 | 13924395195 | 8:30-17:30 |
| 2 | 江城区 | 市汽车总站 | 阳江市中医医院 | 胡雅惠 | 13725605505 | 8:30-17:30 |
| 3 | 江城区 | 百利广场 | 阳江市公共卫生医院 | 雷春丽 | 13680527726 | 8:30-17:30 |
| 4 | 江城区 | 三环路大润发商场 | 阳江市妇幼保健院 | 林蔓娇 | 13922003983 | 8:30-17:30 |
| 5 | 江城区 | 新达城 | 城东社区卫生服务站 | 姜小兰 | 13411329228 | 8:30-17:30 |
| 6 | 江城区 | 东汇城 | 阳东区人民医院 | 茹小琼 | 13719884949 | 8:30-17:30 |
| 7 | 阳春市 | 阳春市汽车总站 | 阳春市中医院 | 邱仕基 | 0662-7743015 | 8:30-17:30 |
| 8 | 阳西县 | 阳西高铁站 | 阳西妇幼保健院 | 王文健 | 18902526078 | 8:30-17:30 |
| 9 | 阳西县 | 阳西县汽车总站 | 阳西总医院人民医院 | 刘铭洁 | 18926322818 | 8:30-17:30 |
| 10 | 阳西县 | 卜蜂莲花广场 | 阳西总医院人民医院 | 叶常青 | 18924399656 | 8:30-17:30 |
| 11 | 海陵区 | 旧区府临时采样点 | 海陵区人民医院 | 邓广平 | 18825600662 | 8:30-17:30 |
| 12 | 高新区 | 高新区平岗镇中心文化站 | 高新区人民医院 | 莫宁 | 17876885659 | 8:30-17:30 |
温馨提示：做核酸检测前注意事项
为避免出现呕吐情况，采样前2小时勿进食；
为避免影响检测结果，采样前30分钟勿吸烟、喝酒和嚼口香糖；
采样前，告知采集人员既往病史，如鼻腔手术史、鼻中隔弯曲、血液病、咽喉疾病，或服用抗凝药等；
咽拭子采样时，头后仰，尽量放松，深呼吸，张口发出“啊”音，充分暴露咽喉部；
鼻拭子采样时，需准备好纸巾，采样者需站在被采集者的侧方，精神放松，头后仰70度，深吸气后采样；
鼻拭子采样不适合于有鼻炎、鼻甲肥大或鼻中隔偏曲等；
48小时内没有新冠病毒疫苗接种史。
THE END
