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红豆薏米芡实茶减肥吗(红豆薏米芡实茶减肥吗怎么喝)

来源: 更新时间:2023-06-21 04:50:22
The Beginning

在中医看来,肥胖是由于体内有湿气而导致的,红豆薏米芡实水的祛湿作用,可以祛除滞留在人体中的水分,从而起到消肿减肥的作用。

红豆薏米芡实茶减肥吗

一般来说,红豆薏米芡实水的减肥原理主要在于其祛湿消肿作用。红豆作为一种高营养的杂粮,具有津津液、利小便、消胀除肿、止吐的作用。其中,红豆的皂角甙成分有良好的利尿作用,在治疗水肿方面有较好的疗效。

而红豆中的大量膳食纤维,可以促进结肠蠕动和胃肠的消化,有着解毒抗癌、健美减肥的作用。同时,红豆中富含的维他命、蛋白质和多种矿物质成分也有补血利尿的效果。

而薏米中含有的多种维生素、氨基酸和矿物质等营养物质,以及也有治湿痹、利肠胃、消水肿的作用。薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,亦可用于治療肺热肺痈肺痿之症。和红豆同用,更是相得益彰,互补缺失。

而在中医看来,肥胖是由于体内有湿气而导致的,红豆薏米芡实水的祛湿作用,可以祛除滞留在人体中的水分,从而起到消肿减肥的作用。

但是需要注意的是,减肥更重要的是适当的运动,红豆薏米芡实水只是一种辅助作用,所以不要把减肥所有的希望都放在红豆薏米芡实水上。

THE END

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