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掉头发是什么原因(掉头发是什么原因引起的,怎样调理)

来源: 更新时间:2022-07-19 08:31:12
The Beginning

每个人的头发寿命不同,有的只有数月,有的2~4年,在头发衰老掉落的同时,也有一批新的头发在生长,从而保持着头发的新陈代谢平衡;一般情况下,每天掉数十根头发属于正常现象,不必过分担心,但如果,掉头发特别厉害,一抓一大把,就应该引起重视,不排除已是病态脱发,那掉头发到底是怎么一回事呢?下面咱们就一起来看看引起脱发的原因。

掉头发的原因

1、营养不良,血液化源不足,毛发没有足够的养分而脱落。

2、过食甜食、油腻、辛辣等物及过度酗酒,内生湿热,损伤到发根而引起脱发。

3、脾胃虚弱,消化不良,水湿内生,水气上泛,浸蚀发根,日久发根失固而头发脱落。

4、过度服用或滥用温补的药物,导致阳热太盛或血分有热,容易引起掉头发。

5、青少年血气方刚,阳旺多热,故多因血热而头发脱落。

6、热食、热水淋浴或劳作等出汗后就受风侵袭,化燥生热,使阴血耗损而导致头发脱落。

7、长期用脑,思虑过度,过分焦虑,压力过大等精神刺激都会引起心血损耗,毛发失养分而掉落。

8、产后出血过多,或妊娠期呕吐厉害,都会导致血液不足而脱发。

9、房劳过度,肾精亏损,无能充养毛发而引起掉头发。

10、物理化学损伤到毛发,如经常染发、烫发、频用电吹风等,都会容易引起头发断裂或者脱落。建议染发、烫发频率至少血药间隔3~6个月。

11、每天都洗头发,次数太勤,会破坏到头皮的油脂正常分泌,影响了头发的生长环境,也会引起掉头发。

12、某些全身性疾病会伴随脱发症状。

外洗防脱发

用50克柳树枝和50克的黑芝麻梗,一起熬水洗头,每日1次。有生发、乌发功效。洗完头后等药液自干,不要用清水冲洗了,洗头时注意保暖,不要在当风处洗头,以免受风。

食疗防脱发

将黑豆和粳米一起熬粥喝,每天可以吃两次,有生发、黑发的功效,防治脱发。

改善生活习惯

掉头发和平时的生活习惯密切相关,所以在生活中,肥胖者注意减轻体重,改善体质,避免糖类、肥肉饮食,避免酗酒,调节大脑、情绪,解除压力刺激,避免熬夜,保证充足的睡眠,每天晚上22:00到凌晨2点是头发生长的旺盛时期,多吃富含维生素丰富的蔬菜水果。

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