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感冒鼻塞晚上怎么缓解 晚上试试这个让你不苦恼

来源: 更新时间:2022-06-28 22:13:12
The Beginning

感冒时经常会出现鼻塞的症状,如果在晚上出现感冒鼻塞该怎么缓解呢?

穴位敷贴

外感风寒型感冒鼻塞

[症状]鼻塞,或流清涕,或呼吸不利,头痛,乏力,精神萎靡。舌淡苔薄白,脉浮。

[药物]川芎10g,川乌10g,细辛(生用)5g

[穴位]囟会

[操作]共研细末,贮瓶备用。每次取上药末3g,用食醋(或藿香正气水更佳)调成糊状,涂敷囟会,外用伤湿止痛膏封贴,每日换药1次,一般1~3次即可获效。

外感风热型

[症状]鼻塞喷嚏,流稠涕,头痛,咽喉疼痛,咳嗽痰稠,舌

苔薄黄,脉浮数。

[药物]鼻炎康片、食醋。

[穴位]涌泉

[操作]患儿双足温水洗净、擦千。取鼻炎康片4片于石白中捣碎,加食醋少许调匀成膏状,以能成形为度。药物分成2份,分别捏成直径0.5 cm、、厚约0.2cm的圆饼,置于6cmX6cm胶布中心,敷贴于双侧涌泉穴。然后给患儿穿上弹性较好的袜子,以防脱落。每晚睡前,由经过专人培训的患儿家长实施。每晚敷贴1次,次日晨起除去,并把黏附于皮肤上的药物擦拭干净。

艾叶枕

原料:生艾叶100g、辛夷20g

用法:将生艾叶、辛夷全部拣枝,揉搓碎成绒状,用手绢包凤城枕头,当枕头用即可,2天换1次。重者取艾叶10g,用纱布包敷于前囟门处。

功效:此方法具有温经散寒、通经开窍的作用,对新生儿感冒鼻塞效果非常好。.

按摩迎香穴

功效:鼻塞,嗅觉衰退,鼻息肉,口眼歪斜,面浮肿,面神经麻痹等。

位置:此腧穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。

按摩方法:中指分别按于同侧迎香穴,其余三指则向手心方向弯曲。然后使中指在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈,每天3次。

生理盐水雾化

如果感冒鼻塞比较严重,甚至影响睡眠,可以考虑用生理盐水做雾化吸入,这样可以有效保持呼吸道湿润,减少刺激引发的咳嗽、鼻塞。

如果雾化成本太高,也可以考虑用棉签蘸取生理盐水在鼻孔内擦拭,这样也能在一定的程度上缓解鼻塞的症状,不过效果没有雾化好。

叩击枕部

取站立或坐姿,嘴微张,下领微收,用手掌侧轻轻叩击枕部(即后脑勺枕骨突出处),连续叩击20次鼻塞即通,每日3次。此法简单易行,便于掌握,效果迅速可靠。

睡姿缓解鼻塞

如果睡觉时感觉鼻塞,也可以通过睡姿来缓解鼻塞的症状,一般来说左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,有缓解鼻塞的作用。

食醋熏洗

用食醋20毫升加热熏蒸,患者吸入蒸汽,鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸,自然呼吸,吸入葱白、洋葱的水蒸气,不久就能消除鼻塞。

葱白涂抹

可将葱白捣烂取其汁滲入药棉后塞进鼻孔;还可将大蒜瓣1个削成适当大小圆柱形与鼻孔吻合的形状,塞于鼻孔中。

蒸汽缓解鼻塞

在锅里放3杯水,烧开后将锅端到餐桌上,鼻塞者坐在桌边,用毛巾把头包上,向前倾斜上身使脸部靠近蒸汽(不要靠得太近,以防烫伤),吸锅里的蒸汽5分钟以上,这样有助于排

出鼻腔里的黏液。

THE END

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