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感冒鼻塞食疗吃什么好(吃什么治感冒鼻塞好食疗)

来源: 更新时间:2022-06-28 22:13:02
The Beginning

不少特殊人群在感冒时大部分药物不能吃,所以希望通过食疗的方法来缓解,那么感冒鼻塞食疗吃什么好呢?

大白菜

取白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。

香菜黄豆汤

香菜30克、黄豆50克,加水15( 0毫升,煎至750毫升,用食盐调味后服用。

姜苏饮

生姜15克,紫苏叶10克,红糖适量,加水煮沸,煎至500毫升,人红糖趁热服。

橘皮

 取鲜橘皮30克或千橘皮15克,加水750毫升,加白糖适量,趁热饮服。或取橘皮、生姜、紫苏叶各10克,加水煎服,服用时加红糖适量。

五神汤

荆芥10克,苏叶10克,茶叶6克,生姜10克,红糖30克。将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一~同开水冲泡。冲泡一段时间后,与红糖拌和煮沸热服。适用于风寒感冒所出现的畏寒、身痛、无汗等症。

生姜芥菜汤

鲜芥菜5( )0克洗净切断,生姜10克切片,加水200毫升,煎至1000毫升,用食盐调味后。分两次饮服。

生姜炒米粥

生姜30~50克切片,炒米50克,煮成粥,以食盐、花生油等调味后食用。

甜椒炒豆豉

功效:散风寒,开胃醒牌,促食欲。适用于外感风寒,不思饮食。

材料:甜椒100克,豆豉50克,熟菜油适量。

做法:甜椒去蒂,切6~9厘米长,人锅炒软,拨一边。下熟菜油、豆豉炒至豆豉香味散出,与辣椒混匀即可。佐餐食用。

芹菜炒豆腐干

功效:清热利水。可舒缓感冒症状。

材料:香芹100克,豆腐干干辣椒5克,盐适量。100克

做法:香芹洗净后切段,豆腐干切成小块。热锅下油,干辣椒爆香,然后下人香芹和豆腐干,豆腐千炸至金黄色后,下盐调味,香芹熟后即可起锅装盘。佐餐食用。

THE END

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