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高脂血症吃什么食物好(适合高脂血症吃的食物)

来源: 更新时间:2022-10-05 04:17:50
The Beginning

高脂血症是指血浆中的胆固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分过多的一种疾病。中医认为高脂血症属“痰湿”、“湿阻”、“血瘀”范畴,而该病的基本病理变化是本虚标实。本虚是肝、脾、肾气虚,标实为痰浊、血瘀。

山楂荷叶茶

原料:鲜荷叶150克(或干荷叶50克)、山楂20克。

制法:荷叶(鲜荷叶洗净)剪成小块,与山楂、适量清水下入锅中共同煮水,可依个人口味加少量白糖调味。

用法:代茶饮。

功效:此茶具有消暑消滞、降血脂的功能,高脂血症病人以此作茶长期饮用更为适宜。

何首乌粥

原料:何首乌80克,净大米100克,大枣3枚。

制法:将何首乌置于砂锅中,浓煎取汁。在何首乌汁中加入大米、大枣,同煮粥,用冰糖调味食用。

用法:随意、常食。

功效:适用于高脂血症。

山药玉米糊

原料:玉米粉150克,鲜山药100克。

制法:山药蒸熟,去皮,切成小丁,备用。玉米粉用开水调成糊状,加入准备好的山药丁,煮粥食。

用法:随意食用,宜常食。

功效:适用于血脂过高者服食。

玉竹山楂饮

原料:玉竹、山楂各150克。

制法:山楂水煎2次,每次15分钟。玉竹水煎2次,每次30分钟。合并二液,沉淀,取上清液,浓缩成清膏。…

用法:每次取1小勺清膏,加入到冰糖水中饮用,每日3次,连服数日。

功效:适用于高脂血症。

柿叶山楂茶

原料:柿叶15克,山楂20克,茶叶5克。

制法:将以上材料用开水浸泡即可饮用。

用法:代茶,随时饮用。

功效:适用于高脂血症。

消脂饮

原料:山楂60克,槐花10克,荷叶30克,草决明20克,白糖适量。

制法:将以上4味药材同放锅内煎煮,待山楂将烂时,捞出碾碎,再煮10分钟,去渣取汁,调入白糖即可。

用法:频饮,最好能够每天饮用。

功效:适用于高脂血症。

THE END

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