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痛风饮食疗法,6个食谱疗效佳(痛风最佳食疗)

来源: 更新时间:2022-08-13 19:38:56
The Beginning

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢紊乱疾病,和饮食习惯有密切的关系。饮食控制是治疗痛风的基本治疗措施,这一点医学界没有人怀疑,那痛风饮食疗法具体应该怎么做呢,下面为大家介绍六道痛风食谱。

黄豆粟子粥

做法:黄豆25克,用水泡12小时,然后与25克栗子粉及100克洗净的粳米共煮为粥。早晚餐温热服食,常食为佳。

功效:具有祛风化湿、健脾补肾、强盘壮骨功效。适用于痛风、风湿关节肿痛、腰膝酸痛、老年肾虚、腿脚无力等症。

金针菜根酒

做法:金针菜根30克,洗净入锅,加入适量清水煎煮1小时,弃渣取液。以此药液对黄酒冲服,日饮2次,每次对酒50克左右,连饮7日为1疗程。

功效:具有强筋壮骨、清热解毒、利尿消肿功效。适用于痛风、风湿热型关节炎及腰部扭伤或挫伤患者。对水肿症亦有一定疗效。

木瓜粥

做法:鲜木瓜1个,洗净,切成4块入沙锅,加清水煎煮1小时,弃渣留汁;放入洗净的粳米50克及清水煮成稀粥,粥熟后调入白砂糖搅匀。宜温热服食,每日早晚各1次。

功效:具有化湿通络、舒筋活血功效。适用于风寒关节肿痛、屈伸不利及脚气浮肿,腰骨酸楚,筋脉拘紧不畅,呕吐腹泻等多种病症。

干姜茯苓粥

做法:干姜5克,茯苓15克,洗净入锅,加清水适量煎煮30分钟,弃渣留汁,加入100克洗净的粳米共煮粥,粥熟后放入适量红糖搅匀调味。日服1剂,早晚各半,温热服食。

功效:具有温经通络、祛寒除湿功效。适用于痛风、寒湿腰痛、关节肿胀、风寒头痛等症。热性病患者不宜食用。

桑椹汁

做法:新鲜黑桑椹500克,洗净,用洁净纱布包好绞汁。日饮3次,每次15毫升,常饮为佳。

功效:具有补益肝肾、滋阴养血功效。适用于阴血虚型关节炎。症见关节酸痛,下肢尤甚且反复发作,甚至关节强直变形,伴有唇舌淡白,头晕心悸,腰膝酸软等症状。脾虚便溏者不宜饮用。

羊骨大枣粥

做法:羊骨1具,洗净砸碎入砂锅,加适量清水煎煮1小时,弃渣留汤,放入洗净的大枣30克,粳米80克共煮成粥,快熟时调入适量食盐、生姜、葱白,续煮片刻至粥熟。宜温热空腹食用,连服15日为1疗程。

功效:具有补肾健脾、强筋壮骨功效。适用于肾阳虚关节及肌肉酸痛、四肢乏力、痛风等症。风热感冒患者禁食。

上述的痛风食谱,主要根据个人病情和症状挑选,当然饮食疗法不能作为痛风的主要治疗手段,只能辅助,急性发作期建议能及时入院针对性做治疗,控制病情。


THE END

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