The Beginning
怀孕了之后，有一些食物吃不得，对肚子里的胎儿有影响的，孕妈咪一定要知道了，其中有一种就是螃蟹，吃多了还会有危险！
一直觉得“吃货”是一个光荣而骄傲的称号，但不是爱吃的人就可以称为吃货，一定要吃出艺术，吃出档次，吃出学问这才称得上是“吃货”。
不管是不是吃货，相信对美食的诱惑都是很难抵挡的，作为平常人来说，吃什么都无所谓，大不了上火、拉肚子、过敏等。但有一些美食对于正在备孕或是已经怀孕了的女人是不可以吃的，不提前了解一下，可能会造成大错。
这种食物是什么呢？那就是螃蟹。
下面引用一下资料：“螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经。有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效。
螃蟹是高致敏性食物，对于一些过敏体质的人群，蟹肉会诱发并加剧人体的过敏反应，引发皮疹、哮喘等，严重者会引起过敏性休克。螃蟹富含蛋白质，有高胆固醇、高嘌呤，痛风患者食用时应自我节制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不宜食蟹。
女性备孕期间，不宜多吃螃蟹，螃蟹性寒，容易造成女性宫寒，容易降低怀孕的成功率。月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。”
宫寒给备孕的女性或是胎儿所带来的后果是很严重的，所以备孕中的姐妹们，还是不要吃为好，已经怀上的禁止吃，等生了宝宝再吃吧。
备孕作为怀孕的前期准备，对身体素质的加强很重要，各种食物的营养都要均衡摄入，增强自身的抵抗力，女性要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。
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