The Beginning
红龙果的功效与作用
红龙果即火龙果，是一种热带水果。它低能量高营养，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。与普通果蔬所不同的是，火龙果中有一种植物性白蛋白，能够帮助人体解毒，它丰富的维生素C也满足人们美白皮肤、祛除黑斑的需要。吃火龙果时，它营养丰富的内层粉红色果皮也要一起吃掉哦。
孕妇能吃红龙果吗能吃
孕妇吃红龙果有预防便秘、贫血和美白皮肤的作用，尤其是夏季食用清凉解暑，对身体很有好处。
同类能吃食物：
- 金枣/楸子/阳桃/八棱海棠/万寿果/
产妇能吃红龙果吗能吃
红龙果水分较多，清凉解渴，产妇适当食用可以预防便秘，而且红龙果中的植物性白蛋白对重金属的污染有解毒作用，对产妇也有好处。
同类能吃食物：
- 阳桃/桑果/红莓/士多啤梨/柳丁/
哺乳期能吃红龙果能吃
哺乳期应适当多吃新鲜的蔬菜水果，红龙果也是合适的呢。红龙果可以帮助哺乳期产妇降低胆固醇、美白皮肤和预防便秘，适当食用对身体和宝宝大有裨益。
同类能吃食物：
- 青枣/士多啤梨/红莓/橘柑/毛桃/
婴儿能吃红龙果吗能吃
将红龙果作为宝宝的食用水果非常合适，其富含的维生素，钙、磷、铁等矿物质对宝宝的身体发育有一定的促进作用。
同类能吃食物：
- 士多啤梨/朱红/网纹瓜/西番莲/柳橙/
THE END
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