产检时经常会有孕妇听到医生说：“胎儿脐带绕颈一周多。”这时候孕妇就慌了，好不容易熬到宝宝快出生了，怎么又会出现脐带绕颈，对宝宝会不会有危险？发现胎儿脐带绕颈后怎么办？各种疑问油然而生！
1、孕妇睡觉的体位问题。有些孕妇在怀孕期间一直强迫自己采取左侧卧位。虽然正常情况下，女性子宫是向右倾斜，所以怀孕期间应该多采用左侧卧位，但如果一直选择左侧，则会过犹不及，而且也会对孕妇心脏造成压迫。
2、孕妇羊水过多，会造成子宫空间较大，这样胎儿在母体内的运动空间就会相应增大，脐带绕颈的发生几率也会增加。
3、脐带长和脐带绕颈是分不开的，脐带长更容易发生脐带绕颈，而绕颈了也会使得脐带相对加长。
一般在产妇中，胎儿脐带绕颈的发生率会达到40%左右。
胎儿在母体内并不老实，会在空间不大的子宫内翻滚打转，所以脐带缠绕住颈部、躯干或手脚都是有可能发生的。但缠绕住的脐带可能会在母亲临产前松解开，也有可能在最后几周发生缠绕现象。不过脐带通常都是绕颈一两周，达到3周以上的就已经比较少见了。正常情况下连接母体与胎儿的脐带长度约为50厘米，大于70厘米就为脐带过长。
脐带绕颈对胎儿有危害吗？
很多孕妇担心脐带绕颈会勒到宝宝脖子，其实脐带绕颈最应该担心的是那根脐带，要知道脐带是连接宝宝和孕妇的生命线，如果脐带因为缠绕变形，胎儿的营养、氧气供给就会受到影响，威胁到宝宝的安全。
由于脐带本身具有延展性，只要不拉紧到一定程度，一般都不会对胎儿造成危险，小宝宝是好动的，也许你这次检查脐带绕颈了，但是下一次他可能就自己又绕出来了。
发现胎儿脐带绕颈后怎么办？
其实，超声检查发现胎儿脐带绕颈，孕妇不用过分紧张，只需高度重视即可。孕妇能做的只能是严密监测胎动情况，根据胎动监测宝宝是否安全，尤其到了孕晚期，如果发现胎动异常就要及时就医。另外，适当增加孕检次数，有临产先兆时及时住院。孕28周前发现胎儿脐带绕颈时则更不用过分紧张，因为此时胎儿相对较小，活动后还可能松开缠绕的脐带。即使脐带缠绕过紧导致胎儿缺氧，孕妇也只能是改变体位、吸氧、观察，顺其自然，此时若行剖宫产，胎儿存活可能性不大，反而对孕妇造成较大的伤害，得不偿失。医生也不会支持这样的选择。
胎儿脐带绕颈是孕育过程中胎儿发育异常的现象，那能不能够避免发生脐带绕颈呢?准妈妈可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率。
1.适当饮食多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
2.适当运动运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。
3.适当休息生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。
4.适当胎教在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。
做到了以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，能很大程度低降低脐带绕颈的发生率。
