The Beginning
蚝油香菇西葫芦是非常青睐的一道素菜,喜欢尝试的朋友们可以试试:
蚝油香菇西葫芦原料:
西葫芦、鲜香菇、红椒(甜辣皆可)、蒜片蚝油、香油、盐少许。
蚝油香菇西葫芦做法:
1、西葫芦和红椒都洗净切片;
西葫芦营养分析
1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。 3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦适宜人群
1. 一般人群均可食用。
2. 脾胃虚寒的人应少吃。THE END
TAG: