事先很多女性措手不及。当然,月经不仅会出现尴尬的场面,月经不调也会影响女性的健康。据说月经提前3~5天是正常的,10天半怎么样?今天我们一起来探讨你是怎么调理的?
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月经提前半个月怎么回事
1、减肥
脂肪是女性成熟的重要条件,是女性月经和生育的能量来源,如果身体脂肪总量小于体重的17%以上,会影响性器官的发育和月经的到来。研究表明,女性吃脂肪过少,长期减少体内雌激素的分泌,反而有可能导致月经延迟或闭经。
2、便秘
便秘也是女性经期紊乱的主要杀手之一,直肠内大便过度充满后,宫颈向前移动,子宫体向后移动。长时间反复发生子宫后倾,宽韧带内的静脉受压不畅通,子宫壁充血,失去弹性。子宫长期保持在后倾位置,腰痛、月经紊乱。
3、排卵性出血
部分女性在排卵期会出现少量出血,医学上定性为假性月经,是由于卵巢功能紊乱引起的排卵期卵泡进入子宫引起的出血,量少而色红,时间比较短。这也是很多人误以为自己一个月来两次月经的原因。
4、心理压力
生育年龄的女性,长期处于压力下,抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不分泌女性荷尔蒙和排卵,月经紊乱。同样,长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。
月经提前吃什么调理?
1、气血虚弱型提前
症状:神疲乏力,少气懒言,脸色白没血色。
治疗:宜在冬令双补气血,可于立冬后用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天服用1剂,每月经周期服用3~5剂。
2、血热型月经提前
症状:吐血、咳嗽、溺水,下午发热,女性月事先来,脉弦数。
治疗:芹菜一斤,加水1000CC,煎成500CC,常服。气虚型月经提前:黑豆一两,党参三钱,红塘一两,三味一起煎汤喝。
3、肝郁化热型月经提前
症状:月经提前,量多少色紫红,有血块,经前乳房、胸部恐吓、腹胀痛、烦躁易怒、口苦咽干、舌红、苔黄、脉弦数。
治疗:益母草2、2个,鸡蛋2个,加水适量煮,鸡蛋熟后剥壳取鸡蛋,煮一会儿,除去药渣后,吃鸡蛋喝汤。月经前服用。总之,不应该吃生冷、酸辣等刺激性食物,多喝热水,使大便顺畅。禁止吃生冷瓜果。避免吃辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等助食品少吃鲨鱼、螃蟹、山楂、桃子、糖等活血作用食品。香蕉、甜橙、石榴莲、人参果、石榴、奇异果等水果,如果是有生理痛的女性,建议不要吃苹果。体质好的女性也可以吃苹果、梨等水果。
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