只有生理上,男女、年龄、性兴奋时,如果不勉强,没有不舒服的感觉,就可以过性生活,不必考虑上次的时间。有些新婚夫妇在蜜月里几乎每天都有爱,其中新婚之夜,连续交往4~5次,即使白天也要关门做爱,但也要适当节制,不要过度。
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男性性生活的次数一般随年龄的增长而减少,22-25岁期间,每周3次32-35岁,每周2次41-45岁,每周1次。当然,这只是一个平均数。每个年龄段的差别很大,有的人一天多几次,有的人一个月少一次。因此,不能仅仅从性交频率来判断性生活是否适度。
衡量夫妻生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在夫妻生活后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。
(1)精神疲劳、衰退、无精打采、工作疲劳、学习精力不集中、昏迷。
(2)全身无力,腰酸腿软,不动,头重脚轻,头晕,眼睛出金星。
(3)脸色苍白,眼睛无神,憔悴,身体瘦。
(4)气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。
(5)食欲减退,不想吃饭,胃纳不好,有轻度恶心。
如出现上述情况,应及时纠正,减少性生活次数,严重者,暂停性生活。但是,对此也不必过于担心,因为:一般的性生活过度,只要暂时停止一段时间的性生活,注意休息,加强营养,对健康并无大碍。当然,如果继续放纵自己,后果就不好了。
夫妻生活每次
夫妻性生活,通常持续时间约为5-15分钟。很多人认为性生活的持续时间越长,性满足就越不科学。性生理研究表明,夫妻的体质、性生活习惯等不同,同一对夫妇,性生活的具体情况和环境条件等也不同,因此性生活的持续时间有多合适,很难决定标准。
另外,在性生活过程中,不仅男女双方的性器官处于高充血状态,从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,必然会影响第二天的工作和劳动。因此,专家建议夫妻适度性生活,频繁性生活不利于双方的健康。