据美国今天的生理网站报道,性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现,规律的性生活可以调整。这是因为性生活可以使女性从伴侣那里得到有益的信息素,影响自己的内分泌状况。性生活越规律的女性,体内的雄激素分泌水平越一定,月经周期等相关的生理反应越稳定。
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夫妻生活一周至少一次
实际上,刚才说的性爱次数只是大致的数字,并非所有人都能做到。从女性的健康来看,每周一次性生活可以将月经周期调整到29.5天,这是维持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
实际上性生活的次数没有一定量。不同时期的人,精力和身体状况不同,不能一概而论。
夫妇生活一周多次正常
20-30岁夫妇,一周3-5次
31-40岁夫妇,一周3-4次
41-50岁夫妇,一周2-3次
51-55岁夫妇,一周1-2次
56-69岁夫妇,一周平均1次。
性生活的最佳时间是什么时候
早上-这是男性最喜欢的性生活时间。因为很多男性早上醒来时勃起。但是,很多女性的意见是相反的。女性在做爱的过程中更加注重情调和享受,所以很难容忍自己和对方不刷牙就接吻,面对面喃自语。另外,早上的时间总是很匆忙,很难慢慢预热,很多时候进入角色,速战速决,没有做爱后的温暖和私语。
中午-这个时间做爱,体力上非常合适。早上3小时的工作还没有压倒我们,工作馀地和恋人相遇很有味道。我们匆匆走进房间,迫不及待地锁上门,热烈接吻,热情燃烧。
午睡-这个时间做爱对男性来说非常合适。因为女性总是抱怨男性做爱后马上睡觉,所以即使是深夜,他们也有权和女性温柔地说话。但是,午睡的时候,恋爱结束后马上昏迷,没有人指责他。
晚上-这应该是晚饭的时间,饱腹做爱的话,工作结束后会带来身体的极度疲劳,再加上黑暗的天色,会让你昏昏欲睡,没有外出的心情。因此,如果你选择在这个时候做爱,你最好不要匆忙吃晚饭,然后一起去外面散步,找一家美味的餐馆。