The Beginning
2021年夏至日出日落时间
2021年夏至日出时间是：2021年6月21日5点9分19秒;
2021年夏至日落时间是：2021年6月21日19点38分49秒。
日中时间是2021年12点24分04秒，这一天是昼长最长的一天。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。在每年公历6月20日，或21日，或22日。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。
夏至日出日落时间计算
每一年夏至的日出和日落时间是可以通过公式算出来的，T=12*arcCos(tgA*tgB)/π(适用于北半球)
计算可得，夏至日：太阳直射点也在北回归线，A=B=23°26′，带入公式得T=5.28，即日出时间为早上6点34分08秒。
日出日落的时间，会随季节及各地方纬度的不同而改变。夏至这天是北半球一年中白昼最长、夜晚最短的日子。一般人会直觉认为夏至当天的日出时间也是一年中最早的，日落时间是最晚的。但事实上一年中最早日出时间通常发生在夏至之前的6月上旬，最晚日落时间是在夏至之后的6月底至7月初。
夏至养生要吃什么
夏至节气可以吃一些养生的食物，注意一定要清淡有营养，避免油腻辛辣的食物。
夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热。
冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。
THE END
