The Beginning
分推八道
八道又称胸八道，有化痰止咳的功效，对各种咳嗽、胸闷胸痛都可应用。一次可操作三五分钟以上。
操作方法：从第一肋间隙，以两拇指自胸骨向两侧肋间隙分推，由中间向两侧推，推到第四类间隙，左右共八道。手要贴，手法稳而不乱，再配揉膻中效果更佳。
分推肩胛骨
推拿肩胛骨可以缓解各种原因导致的咳嗽，有化痰止咳的作用。无论寒热，尤其是咳嗽刚刚开始时，止咳效果更好!时间次数的操作上每次至少不低于300~600次。
操作方法：用两个手的拇指指腹从肺俞穴沿着肩胛骨后缘向下分推，沿着肩胛骨骨缝从上向下推如弯月。
运八卦
运八卦是顺时针或者逆时针推拿八卦穴位，家长要注意，风寒咳嗽要顺时针推拿八卦，风热咳嗽要逆时针推拿八卦，一定不要搞错了，一次十分钟以上有效。
能宽胸理气，健脾助运，运化痰湿，故适应于呼吸道病症止咳化痰，对咳嗽痰喘有良效。
操作方法：关键是要以掌心内劳宫穴为圆心，而且要不大不小用拇指前侧端画圆，是以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，八卦穴即在此圆上。
推四横纹
推拿四横纹可以帮助小孩把痰咳出来，通过揉搓的方法推拿，一次十分钟以上有效。
这个穴能清热散结，我们经常在临床中把它用于燥痰，就是因为有热，听着那个痰是刺啦刺啦声音的燥痰。还有扁桃体肿大，腺样体肥大，鼻渊就是我们西医里讲的鼻窦炎。这些病中用四横纹的效果非常好。
操作方法：位于我们手掌的指侧缘，从第二到第五指指根与掌相接的横纹中央，用我们的拇指来回推拿这四处横纹。
THE END
