The Beginning
原标题：这5样家常食品尽量少吃 家里有孩子一定要特别注意
宝宝不要吃哪些食物？宝宝肠胃系统发育不完善，有些食物是不能吃的，下面介绍宝宝不能吃的五种常见食物，家里有孩子的家长尽量不要做这些食物吃。
1、皮蛋（松花蛋）
这个里面是含有铅的，如果市面上的无铅千万别信，那只是相对较少而已。这个铅会引起宝宝中毒的，一般表现：“失眠，贫血，好动，智力减退都有可能”
2、味精
大人吃了都说不好，别说小屁孩了。每日摄入味精的量不能超过6克，过多会使血液中谷氨酸的含量升高，从而限制人体利用钙和镁。会引发一些短期的头痛，心慌，恶心的间断性症状
3、葵花子
虽然认为吃少量没多大影响，过年过节的，家里都有备一点，但是不能纵容孩子吃，葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
4、橙汁
注意看，是橙汁，很多的橙汁里面都加了糖的，加了糖的橙汁比汽水的热量高很多的！糖分也高很多。要吃的话，建议吃原水果！
5、油条
油炸的东西里面的物质有很多危害人体的，油条中的白矾，是含铅的，经常吃的话，铅会很难从肾脏内排除，对小孩的大脑及神经细胞会产生毒素
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