新生儿体重在这个范围内更健康，过低过高都不好，宝妈要心中有数。医生叮嘱回家之后饮食方面一定要控制好，不然生产的时候要遭罪，宝宝的健康也可能出问题。
其实，新生儿体重在2.5kg到4kg这个范围内，才是更正常的，或者说新生儿体重在这个范围内宝宝才会更健康。超过这个范围，不论是过高还是过低，对宝宝都是不太好的。之所以这么说主要是因为：
新生儿体重如果低于这个范围
新生儿的体重如果低于2.5kg，这样的宝宝多半都存在着营养不良的问题。可能是孕期胎儿的发育不太好，或者孕妈的营养没跟上，导致胎宝宝也缺乏营养，也可能是因种种原因胎儿早产了，或者新生儿自身的健康原本就有问题。
不管是哪一种原因，一般来说，如果胎儿出生时体重低于2.5kg，那宝宝出生后，最初的喂养工作难度都比较高。新生儿体重低于2.5kg，体质也会比较弱，宝宝的抵抗力也会更低，家人在照看宝宝的时候也需要更小心，谨防宝宝患病。
新生儿体重如果高于这个范围
像我闺蜜那种，宝宝出生的时候就10斤多，可以说算是巨大儿。第一点危险就是宝宝出生的时候更容易发生意外，因为胎儿太大，生产的时候很可能发生难产，产妇生产时产程会更长、危险也更大，如果发生意外，那就很糟糕了。
新生儿体重过高，也更容易患上一些肥胖类疾病，其呼吸系统、消化系统也更容易发生病变，新生儿超重太多患糖尿病的几率也更高。有一些不了解情况的老人，可能会想着宝宝越胖就越好，却不知宝宝体重超标太多，潜在的危险也是更大的。
一般来说，如果新生儿的体重在3kg左右是最好的，生产的时候宝妈少遭罪，宝宝出生后也会更好养活。所以说如果你家宝宝出生的时候体重在3kg左右，那就恭喜了，宝宝会更健康，对大人和宝宝来说也都是好事。
想让新生儿的体重在这个范围内，对准妈来说，孕期一定要注意，不能暴饮暴食，更不可盲目进补，晚上睡觉前后也要少吃，如果夜里睡醒了感觉饥饿，最好不要吃主食，不然大人和胎儿的体重都可能超标。
现在很多产妇生孩子的时候不能顺产，就是因为孕期营养过剩，造成胎儿过大，生产的时候也才让自己更遭罪。
此外，对女性来说，不能因为怀孕了就什么都不做，相反，整个孕期一定要适当的运动，孕期活动量也要足够，这样生产的时候更顺利，自己少遭罪，胎儿出生后也会更健康。
你家宝宝出生的时候有多重?有没有在这个范围内?
