The Beginning
定时接种疫苗
研究发现，定时接种流感疫苗可以有效降低感染甲型流感的风险，病人接种流感疫苗之后自身获得了免疫力，即使与流感患者接触也不会被传染。
尽量避免户外活动
在流感高发季节时要避免与流感样症状人员进行密切接触，流感样症状包括咳嗽、发热或者咽痛，患者如果自身出现了流感样症状也要及时就医，平时要尽量不去人员聚集的场所，不近距离接触他人，即使出门也要佩戴好口罩，在咳嗽、打喷嚏时需要用毛巾遮住口鼻，防止飞沫传播。
做好个人卫生
在流甲型流感高发季节要注意个人卫生，尤其要注意手卫生，要经常用消毒液或者流动的清水洗手，尤其在打过喷嚏或者咳嗽后要将手彻底洗干净，经常用手触摸的用品也要进行清洁消毒，个人物品要专人专用，不要与他人共享，在家庭中还要做好空气和餐具的消毒，餐具可以选择煮沸消毒的方式。
要注意保暖
甲型流感高发季节在秋冬，此阶段通常昼夜温差较大，要做好保暖工作，天气降温时要及时添衣，气温升高时也要适当减衣，天冷时也不要穿的过多，穿多了容易出汗，汗捂在衣服里面然后再经过冷风一吹，反而容易感冒。
THE END
