The Beginning
温湿敷
用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单——
具体做法：
1、准备好温水，热水温度在30℃左右。
2、将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。
3、10—15分钟换一次毛巾。
冰敷
主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。
具体做法：
1、在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2—3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。
2、将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。
3、5—10分钟换一次，直至高热有所下降为止。
贴士：
1、冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。
2、男宝宝要特别注意，避免将冰袋碰到阴囊部位。
3、用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错。
使用退热贴
孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张，即可达到物理降温的效果。此外，退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。
具体做法：
1、沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明胶膜，将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴。
2、每天1—3次，每贴可持续使用8小时。
贴士：
1、用退热贴后，如果体温仍然在38。5℃以上持续不降，还是应该及时到医院就诊。
2、贴时不要碰到头发、眉毛、伤口，眼部及皮肤有异常的部位。
THE END
