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2岁宝宝科学作息时间表

来源: 更新时间:2022-05-22 00:02:00
The Beginning

2岁宝宝科学作息时间表

2岁宝宝已经能自己上厕所,自己吃饭了,所以家长可以给宝宝规划一个科学的作息时间,不仅能保证宝宝健康成长,还能养成良好的习惯。

2岁宝宝科学作息时间表推荐:

每天7:30起床,起来以后适当的进行运动或者是给宝宝洗脸,等到9:00左右的时候开始给宝宝喝一些牛奶或者一条粥这些比较健康的食物。

到11:00~12:00的时候开始给宝宝准备午餐,在吃完午餐以后还要在饭后半个小时再给宝宝吃一些水果。

到12:30~下午2:30之间要让宝宝开始睡午觉,等到宝宝睡醒来以后,可以给宝宝吃一些点心或者是水果这些食物。

到下午3:00到4:30的时间可以带宝宝适当的在户外进行活动,差不多一个小时以后,宝宝就会感觉很累了,这个时候可以带宝宝回去看一会儿电视。

下午5:00~6:00的时候要给宝宝吃晚餐,如果有喝奶粉的话,可以在睡觉之前在给宝宝喝一些奶粉。

一般两岁的宝宝在晚上9:00左右的时候就要开始给宝宝讲故事,让宝宝更快的入睡。

2岁宝宝身高体重发育标准

2岁男宝宝身高体重参考标准:身高为84.3至91.0厘米,体重为11.2至14.0公斤。

2岁女宝宝身高体重参考标准:身高为83.3至89.8厘米,体重为10.6至13.2公斤。

2岁宝宝生长发育指标

2岁宝宝是生长发育的的一个节点,2岁之后宝宝会进入一个生长的关键期,这个年龄阶段的宝宝身体及身体各部位发育都有了很大进步。

身体:骨骼柔软,有弹性,塑料。压制后很容易弯曲变形。 因此,现阶段应特别注意宝宝的坐姿。

手指:用拇指和食指拿起小物件。当他快2岁时,他的身体协调能力也提高了,他可以做更复杂的比赛。

运动:2岁时的主要成就是掌握完美的步行技巧。

语言:口语突飞猛进,有可能达到近千字。

认知:认知能力,宝宝此时颇具想象力。

社交:最需要和他一起玩的孩子。

THE END

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