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宝宝吃南瓜粥禁忌

来源: 更新时间:2022-09-03 00:02:18
The Beginning

宝宝吃南瓜粥禁忌

1、孩子积热,或者有感冒发烧的时候,不适合吃。南瓜偏温,如果孩子体内有热,吃南瓜,会进一步激发内热的爆发。

2、不能吃太多,控制量,一周1-2次为宜。有的孩子吃太多,会出现脚心手心发黄的情况。不能天天吃,三天两头吃,春季每周吃1-2次比较合适。

3、不要和羊肉等大热的食物一起吃。南瓜补中益气,羊肉大热补虚,一起吃同时进补,很多时候孩子是‘受不住’,消化不了的。如果原来就又一些病症,就会加重病情。《本草求真》说:“用此与羊肉同食,则病尤见剧迫。”

4、对南瓜过敏的孩子,就不能吃了。南瓜也是过敏原中的一类,孩子如果对南瓜过敏,食用后可能会有皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状,就要避开不吃。

宝宝吃南瓜粥的做法

做法一

食材:大米150克,水12杯,南瓜280克,冰糖210克,鲜百合35克

制作方法:

1、米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟

2、将南瓜粉搅匀放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味

3、最后放入鲜百合瓣,翻滚便成

制作工艺:

1. 将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥

2. 南瓜粉用少许凉水搅成泥状

3. 将南瓜泥放在煮好的粥上,一边搅拌一边食用即可。

做法二

食材:南瓜,大米,葱,青椒

制作方法:

1、将南瓜切成小丁,大米洗净用水浸泡,葱,青椒切丝

2、锅中加水适量,烧开后加入大米,大火煮开,小火煮15分钟

3、加入南瓜丁,再煮10分钟

4、可直接盛出食用,也可根据自己的胃口可以放些葱花,青椒

注意,粥本身就有甜味了,可以不用再放糖了,除非你喜欢稍微偏甜的南瓜粥

做法三

食材:南瓜粉50g,蛤蜊100g,香油1大勺,粳米2杯,淘米水10杯,酱油1大勺

制作方法:

1、把米泡在淘米水里。

2、挖出蛤蜊肉并用香油炒后,倒淘米水,加米后用弱火煮30分钟左右。

3、米煮熟后以酱油调味

4、灭火之前,切嫩南瓜丝放进去煮,熟后盛出即可食用

多大宝宝可以吃南瓜粥

6个月之后,一方面宝宝成长需要更多营养物质来支撑,两一方面宝宝的消化系统也逐渐成型,消化能力增强之后就可以尝试吃更多辅食了。因此,建议宝宝6个月之后再吃南瓜粥。

但是需要注意的是,6个月的宝宝还不能吃固体食物,所以给宝宝做南瓜粥的时候要尽量熬得烂熟一些,南瓜也做成南瓜泥之后再加入粥中,方便宝宝食用消化。

THE END

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