The Beginning
出门带口罩
建议尽量少去需要戴口罩的场合，如果一定要戴，家长还是要多留心，以免孩子有窒息危险，尤其是年纪小的孩子。
勤洗手
小朋友都好动，对周围的食物充满了好奇心，喜欢用手摸摸这儿，摸摸那儿，有时一不留神就放在嘴里了，所以随时保持手部干净特别重要。建议家长要做到在饭前便后、接触动物后、咳嗽或打喷嚏后、接触患者后为小朋友洗手20秒，用流动的水和肥皂或洗手液。
不去人多场合
疾病高发期间，人多的场合就有更高的风险，建议父母不要带孩子到人多的场合，如果没有特殊事情的话，尽量减少出门的次数，在家里也要保持门窗通风透气，减少与外来人员接触。
不吃半生食品
一些病毒是通过动物或者肉类传染给人类的，这次新型冠状病毒来源于武汉海鲜批发市场，所以给孩子做饭的时候需要谨慎一些，任何食物都要做熟再吃，因为高温可以杀死病毒，不要吃半生不熟的食物。
少接触动物
小动物身上更容易携带病毒和细菌，而且孩子们非常喜欢小动物，在孩子和动物接触的时候也更容易传染到病毒，建议父母对孩子进行有效防护，不要带孩子到家禽市场，也尽量少去动物园等场所。
重视发烧感冒
病毒潜伏期会有一些表现，其中非常常见的就是发热、乏力，而且持续不退烧。最近孩子发热感冒要引起重视，建议家中备用体温计，父母要为孩子监测体温，如果体温持续不降，建议及时去医院就诊，以免贻误病情。
不要熬夜
现在正值寒假期间，很多小朋友的作息没有规律，经常熬夜会使免疫力下降，很容易给病毒制造侵入的机会。所以家长要督促小朋友保证充足的睡眠，提高抵抗力。
开窗通风
每天上午下午定时通风，每次10-20分钟。
加强锻炼
可以找一个离家近、人少的公园等参加体育锻炼，进行慢跑同时呼吸新鲜空气，加强抵抗病毒的能力。
合理饮食
孩子的饮食对身体发育至关重要，如果能够每天都让孩子保证足够的营养，孩子的身体素质就会增强。避免吃很多零食和垃圾食品，导致抵抗力下降。
THE END
