The Beginning
陈皮和灵芝可以一起泡水喝吗
可以一起泡水喝
陈皮又称橘皮，是生活中常用中药之一，性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于脘腹胀满、咳嗽痰多等症状，而灵芝是一种珍贵的药材，性平、味甘，有补中益气、健脾和胃、止咳平喘等作用，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。
陈皮和灵芝一起泡水喝的功效
1、补气健脾：
灵芝有保胃健脾、理气化瘀的功效，可用于神疲乏力、心悸失眠、食欲不振等症状，而陈皮有理气健脾、降逆止呕的功效，可用于脘腹胀满、恶心呕吐等病症。
2、止咳化痰：
灵芝性平、味甘，有养肺益气、止咳平喘的功效，可用于治疗气喘、咳嗽、咳痰等病症，对于慢性气管炎也有一定作用，而陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰平喘的作用，两者一起泡水喝，止咳平喘的效果更佳。
3、养心安神：
陈皮中含有多种挥发油及微量元素，用陈皮泡水喝，有缓解疲劳的作用，而灵芝有补肺益肾、养心安神的功效，常配伍酸枣仁、柏子仁等同用，适合失眠、心悸、健忘等人群服用。
陈皮和灵芝一起怎么泡好
陈皮灵芝汤
1、材料：
灵芝、红枣、陈皮。
2、做法：
(1)将灵芝洗净，切成片状;
(2)将灵芝、陈皮放入锅中，加适量水;
(3)用大火煮沸，放入红枣;
(4)转小火煮5-10分钟，倒入杯中，即可。
相关文章：
[小孩可以吃灵芝吗]
[小孩吃灵芝会早熟吗]
[什么人不适宜吃灵芝 孕妇儿童要注意]
THE END
