The Beginning
夏季小孩消化不良吃什么食物
酸牛奶
可尝试给宝宝饮用乳酸液牛奶，有助于促进消化，对于胃肠炎的患者同意适合。
淡茶水
少许红茶也用开水冲泡，每天饮用四次。因为茶内涵咖啡因、鞣酸等成分，能帮助提神强心、利尿收敛、杀菌消炎等作用，对于急性胃肠炎有一定的疗效。
脱脂奶
如果因为呕吐、腹泻、痢疾等症状引起消化不良，可将牛奶煮热，放冷后去除脂肪膜然后煮沸余乳，之后再冷却后去脂肪膜，反复3次即可。
夏季小孩消化不良吃什么蔬菜
西红柿
西红柿富含多种营养成分，其中所含的西红柿素有助于消化、利尿。能协助胃液消化脂肪。同时，所含维生素C等营养成分，对预防癌症很有帮助。
胡萝卜
胡萝卜属于碱性食物，所含天然果胶成分，能促进大便成形，吸附细菌以及毒素等作用。可用胡萝卜榨汁给宝宝饮用。
白菜
白菜是日常很常见的一种蔬菜了，富含纤维素很利于吸收，有助于促进肠胃道蠕动，同时也能预防便秘。
白萝卜
白萝卜具有消食和助消化的功效。不管是叶子还是白萝卜都富含膳食纤维，这些植物纤维能促进肠胃的蠕动，具有开胃消食、健脾等作用。
夏季小孩消化不良的食疗方
山楂粥
原料：山楂、大米。
做法：粳米洗净后浸泡半小时，加入适量的水熬煮，将其熬煮成粥样后加入适量的山楂，或者山枣都可。如果宝宝不喜欢吃酸味食物，可加入适量的蜂蜜进行调味。但要注意一岁以内宝宝不宜吃蜂蜜。
山药莲子粥
原料：山药、莲子、米。
做法：莲子浸泡，大米洗净后浸泡半小时倒入锅中，就如适量的水和准备好的莲子大火煮开，之后改小火慢炖粥样后加入切小粒的山药，继续熬煮，熬制烂软后即可食用。
THE END
