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秋天孩子吃什么好

来源: 更新时间:2022-10-20 00:01:27
The Beginning

居家必备秋季圣品

刚刚进入秋季,孩子会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋凉,又能防秋燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益。

秋天孩子吃什么好 这些食物吃起来1

梨子

秋燥克星

吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

秋天孩子吃什么好 这些食物吃起来2

萝卜

祛除虚火

萝卜能够调理脾胃,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

秋天孩子吃什么好 这些食物吃起来3

百合

滋阴润肺

百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对人非常有益。

秋天孩子吃什么好 这些食物吃起来4

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THE END

TAG:吃什么  孩子  秋天  食物  脾胃  

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