现在很多人都有长斑的烦恼，对于女性来说也是一个很难解决的问题，有人听说丹参粉有祛斑的作用，那么这是真的吗？
丹参粉能祛斑吗
有一定的祛斑作用。
丹参粉是植物丹参的根茎打磨成的细粉，其味苦，性微寒，具有活血、祛瘀、通经、止痛等功效，可以扩张血管，改善面部的血液循环，维持血管通畅从而达到祛斑的功效，特别是对于因为气滞血瘀色素沉着的黄褐斑、色斑、黑斑等有一定的作用。
丹参粉祛斑应怎样服用
用丹参粉祛斑除了内服之外，加上外敷祛斑效果会更佳。
丹参粉内服：
1、将丹参打磨成细粉。
2、取丹参粉3-5克放入口中。
3、用温水送服。
4、每日服用2-3次即可。
丹参粉外敷:
1、将白芨、白茯苓磨成细粉。
2、取丹参粉、白芨、茯苓各5克放入面膜碗中。
3、加入适量蜂蜜或者鸡蛋清调匀。
4、洁面后，均匀地敷在面部，静置15分钟左右。
5、清洗干净即可。
6、一周敷2-3次。
丹参粉祛斑多久见效
具体见效时间因人而异。
丹参粉具有较强的活血效果，但是因为每个人的体质不同，斑点的深浅、对药物的吸收程度也各有不同，所以无法明确具体见效时间，通常使用丹参粉祛斑，初生斑点或斑点较浅者，一般在1个月左右就可见到效果。
用丹参粉祛斑要注意什么
1、防止过敏
有一些人群可能会对丹参过敏，所以在丹参祛斑时，都需要特别注意，以免引起全身瘙痒、荨麻疹、甚至胸闷恶心，呼吸困难等过敏反应，在使用之前，可以先少量使用，若无过敏反应，再继续使用。
2、孕妇不宜用
丹参粉具有较强活血化瘀的作用，孕妇用丹参粉可能会刺激子宫血管，促使子宫收缩，从而可能导致胎儿流产，所以孕妇不宜用丹参粉祛斑。
3、不与抗凝剂同服
内服丹参粉祛斑时，应避免与抗凝药物同服，如；阿司匹林、华法林等，因为丹参粉也有抑制血小板凝聚的作用，与这类药物同用会加强抗凝作用，从而可能导致出血。
4、不宜与藜芦同服
内服丹参粉祛斑时，不宜服用藜芦，因为中医“十八反”中提到“诸参辛芍叛藜芦”，丹参和藜芦的药性相反，所以丹参粉和藜芦是不能一起用的，两者同用会产生毒副反应。
长斑的其他食疗方法
柠檬冰糖汁
因为柠檬中含有的大量维生素C，长期饮用柠檬汁，不仅可以嫩白皮肤，防止血管老化，还可以起到抗皱祛斑的效果。
做法：取柠檬一只榨汁，加入适量冰糖，即可饮用。
黑木耳红枣汤
黑木耳，润肤，抗氧化；红枣，健脾益气，滋润皮肤，两者同用可有效祛除黑斑。
做法：取二者，洗净，煮30分钟即可，每天早晚各服一次。
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