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哺乳期可以吃熟地黄吗 哺乳期吃熟地黄有什么好处

来源: 更新时间:2022-05-17 06:48:06
The Beginning

我现在正处于哺乳期,妈妈用熟地黄给我炖了汤喝,但是熟地黄毕竟是一种药材,我有点担心,请问哺乳期可以吃熟地黄吗?

哺乳期可以吃熟地黄吗

可以吃。

哺乳期是一个比较特殊的时期,不仅要兼顾自身身体健康,也要兼顾宝宝的营养及身体发育,熟地黄是一种药食同源的中药材,其味甘,性微温,具有补血养血,滋补肝肾等功效,它并无明显的毒副作用,哺乳期适量吃熟地黄不会影响自身及宝宝的健康,所以哺乳期是可以吃熟地黄的。

哺乳期吃熟地黄有什么好处

补血滋阴

熟地黄是养血补血之要药,其中的有效成分可以促进机体红细胞、血红蛋白的恢复,促进造血干细胞、造血祖细胞的增殖与分化,帮助补血,哺乳期适量吃熟地黄可以帮助改善因血虚所致的面色萎黄,心悸失眠等症,还能帮助缓解因血虚所致的乳汁减少,乳汁分泌不足等。

益精填髓

熟地黄具有滋补肝肾的功效,可以用于治疗肝肾阴虚诸症,如:潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣等,哺乳期女性有以上症状,也可以适量吃熟地黄帮助缓解。

提高免疫

熟地黄醇提取物能保护巨噬细胞,帮助抑制抗体形成细胞,哺乳期适量吃熟地黄可以在一定程度上提高自身的免疫功能,增强抵御疾病的能力。

哺乳期吃熟地黄怎么吃

熟地煲猪蹄

材料:猪蹄500克,熟地20克,葱段、料酒、姜片各10克,食盐3克,味精1克。

1、将猪蹄洗净,斩块,下入沸水中,焯透捞出。

2、然后将猪蹄、熟地、料酒、葱段、姜片放入砂锅中,加入适量清水。

3、大火煮开,改小火直至猪蹄炖烂。

4、出锅前加入味精、食盐即成。

功效:补血益精,促进乳汁分泌。

熟地黄当归炖鸡

材料:鸡1只,熟地黄25克,当归15克,川芎、白芍各10克,食盐适量。

1、将鸡处理干净,剁块。

2、将鸡肉与药材一起放入炖锅中。

3、加水约1000毫升。

4、大火煮沸,转小火再炖40分钟左右。

5、出锅前加入食盐调味即可。

哺乳期吃熟地黄的注意事项

1、服用不宜过多

一般熟地黄的用量为10-30克,也可以根据病情适当的增加,但是不宜自身盲目过量服用,因为熟地黄的药性滋腻,过量服用有碍脾胃的消化。

2、煎煮避免食用铁制品

《药鉴》:“若犯铁器,令人肾消”,所以在煎煮熟地黄时,应避免使用铁制品,因为熟地黄中的药物成分可能会与铁发生反应,降低熟地黄的药效或产生对人体不利的物质。

4、不宜与萝卜和“三白”同食

“三白”是指葱白、韭白、薤白,萝卜具有降气作用,走窜功效较强,熟地黄与它们同服会降低熟地黄的滋补功效。

吃熟地黄的禁忌人群

1、脾胃虚弱者

有脘腹胀满、不思饮食、面色苍白、便溏腹泻等脾胃虚弱者不宜吃熟地黄,因为熟地品质粘腻,有碍消化,脾胃虚弱者服用,会加重脾胃负担,致使原本不适症状加重。

2、气滞痰多者

有身体局部肿块、胸闷、胁肋胀痛,脉弦滑等气滞痰多者不宜吃熟地黄,因为熟地黄药性滋腻,不易被消化,气滞痰多者服用会加重可能痰湿症状,导致不适症状加重。

3、感冒患者

中医认为感冒期间不宜进补,而熟地黄是一种滋补药,感冒患者服之可能会加重感冒症状,或延长感冒病程。

4、便溏泄泻者

本身有便溏或泄泻等症状者不宜吃熟地黄,因为熟地黄品质粘腻,便溏泄泻服之会更加有碍脾胃运化,从而导致便溏泄泻症状加重。

THE END

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