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甘草加蜂蜜煮水的功效 甘草蜂蜜水能长期喝吗

来源: 更新时间:2022-04-22 17:54:35
The Beginning

昨天在外面的时候买了一些甘草,甘草味道甜甜的,单独的甘草泡出来的味道还是会有中药的味道,所以,我打算把甘草和蜂蜜一起泡水来喝了,甘草和蜂蜜都是比较有营养的食物,请问甘草加蜂蜜煮水的功效是什么呢?下面一起来看看吧!

清热止咳

甘草和蜂蜜都入药,中医认为:甘草入肺经,服用甘草具有清热解毒、祛痰止咳的功效;蜂蜜味甘,性平,服用蜂蜜有滋养润燥、清热解毒的作用,将甘草和蜂蜜一起搭配泡水可以起到清肺热、滋肺阴,还具有止咳化痰的作用,可以用于缓解热证引起的咳嗽、咳痰等症,有利于身体的养护。

补脾益气

中医认为:甘草入脾、胃经,日常生活中适当的服用一些甘草具有补脾益气的作用,因此,服用甘草对于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短等症有一定的辅助治疗作用,蜂蜜虽然是一种食物,但是也入药,蜂蜜的药性和缓,也可以起到调补脾胃的作用,所以甘草蜂蜜水可以起到补脾益气的作用。

润肠通便

蜂蜜的味道清甜可口,在蜂蜜的营养成分中含有较为丰富的果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类物质,蜂蜜中的低聚糖成分可以促进肠道益生菌生长,维持肠道微生物平衡,具有润燥肠道,促进排便的作用,对于大便干结、经常性便秘的人群有较好的帮助,甘草营养丰富,加入甘草可以起到协同增效的作用。

美容养颜

蜂蜜味道可口,在蜂蜜中含有丰富的氨基酸和微量元素等营养成分,服用蜂蜜后可以帮助人体加速血液循环,加快新陈代谢,从而使皮肤润泽光滑,部分人皮肤不好其实是代谢原因导致的,调整一些内分泌、促进代谢可以有效的改善自身情况,甘草中也含有较为丰富的营养元素,饮用甘草加蜂蜜煮水可以起到不错的美容护肤作用。

甘草蜂蜜水能长期喝吗

若无对症,不建议长期喝。

甘草是一味药材,并且只做药用,没有食用价值,蜂蜜是一种食品,可以长期的食用蜂蜜,食用蜂蜜可以改善食物的味道,同时为身体补充有效的营养元素,甘草和蜂蜜一起搭配泡水一般是进行养生调理,若是症状改善了就应该立即停饮,不要长期的喝。

THE END

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