The Beginning
我本身就是湿热体质，最近还出现了便秘症状，导致身体并不是特别的舒服，那湿热便秘的症状有哪些？湿热便秘吃什么通便快？
湿热便秘的症状有哪些
湿热便秘的症状有以下几种：
对于湿热便秘的人群来说，可能会出现胸闷脘痞、两肋隐痛、腰部胀痛、恶心呕吐、胃纳呆、口渴不欲饮或喜热饮、发热汗出不解、小便短黄以及大便溏而粘滞不爽的症状。
湿热便秘形成的原因多是和脾虚和肾虚有明显的关系，脾脏主运化，肾主津液；脾不能运送营养物质和输布水分、肾脏不能统摄津液。
湿热便秘吃什么通便快
湿热便秘者可以吃以下食物：
对于湿热便秘的人群来说，平时可以多吃一些清热利湿的食物，常见的有莲藕、山茼蒿、萝卜叶等。
其中莲藕可以清热利尿，加快废物排出，净化血液，而山茼蒿富含维生素A，可以护肝，排除毒素；萝卜叶可以利尿，纤维素可以加快排便，对于湿热便秘的人群来说，适量吃一些这些食物是很好的。
便秘属于湿热还是湿寒
具体如下。
便秘属于湿热还是湿寒，需要根据患者实际情况而定，在中医上，湿气分为湿寒和湿热两种，人体排便不爽、排便费劲以及排便时间长、便后仍然有便意；大便臭味浓等是湿热重的的典型症状，同时还会伴有舌苔黄腻、口气重、脸上长痘、头发出油等表现症状；这种情况可以通过口服中药以及饮食调理改善症状。
怎么清除大肠湿热
主要有以下方法。
大肠湿热多因饮食不节和不洁，损伤肠胃，湿热之邪乘虚内犯所致；临床上常见的症状有腹痛、里急后重、大便粘腻不畅、下利赤白脓血便、肛门灼热等症。
对于大肠湿热的人群来说，生活中可以多吃一些清热的食物，比如南瓜、茯苓、冬瓜、荠菜等，这些食物具有较好利水渗湿以及清热解毒的作用，对于清除大肠热是具有一定效果的。
其次还可以就医治疗，在医生的指导下服用一些汤药治疗，可选择内调以及外治结合，具体根据医嘱进行。
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