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喝铁皮石斛注意什么 喝铁皮石斛注意什么饮食

来源: 更新时间:2022-11-14 13:37:04
The Beginning

铁皮石斛是一种药用价值很高的中药材,也是深受人们喜爱的一种保健养生药材,那么在喝铁皮石斛要注意什么呢?

服用量要注意

铁皮石斛虽然无明显的毒副作用,但是它毕竟是一种中药材,有一定的用量规定,用量过小,无法达到预期疗效,铁皮石斛药性偏寒,用量过大,可能会引起腹痛、便溏、腹泻等不适,一般建议干铁皮石斛用量为6-12克,新鲜的铁皮上石斛用量为15-30克左右。

煎煮时间要注意

铁皮石斛是一种比较耐煎的药材,煎煮时间过短,其药物成分无法完全析出,也就达不到预期的疗效,一般建议煎煮30分钟左右为佳。

不与萝卜同食

萝卜具有行气,加强肠胃蠕动的作用,铁皮石斛与萝卜同食,会减少铁皮石斛在肠胃内停留的时间,减少肠胃对铁皮石斛药效的吸收,从而降低铁皮石斛的疗效,一般建议在喝铁皮石斛4小时内不要吃萝卜。

不与咖啡、浓茶同服

咖啡中的咖啡因,茶叶中的茶鞣酸的成分可能会与铁皮石斛中的有效成分发生反应,从而降低铁皮石斛的药效,所以建议在喝铁皮石斛的1-2小时内不要喝咖啡或者是浓茶。

脾胃虚弱者慎服

铁皮石斛味甘,性偏寒,脾胃虚寒者服用铁皮石斛可能会加剧肠胃内寒气的聚集,加重寒气对肠胃的刺激,从而可能会引发或者加重脘腹胀满、便溏腹泻等症状,所以建议脾胃功能虚弱者不宜服用铁皮石斛。

病早期阴未伤者慎服

正处于病情早期但是还没有大渴、大汗等阴液损失的情况者不宜喝铁皮石斛,因为铁皮石斛具有滋阴的功效,病早期患者服用可能会导致滋阴太过,致使不适症状加重。

湿温病未化燥者慎服

有头晕头胀、胸闷、小便不利等湿温病症状,但尚未出现燥热症状者不宜服用铁皮石斛,因为铁皮石斛具有较强的滋阴作用,湿温病未化燥者服之,可能会滋阴太过,体内阴气过盛,导致原本症状加重或病程延长。

THE END

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