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瘦瘦果的功效与作用 瘦瘦果的功效与作用及食用方法

来源: 更新时间:2022-11-14 10:14:36
The Beginning

瘦瘦果,是原产于越南的一种柑橘,藤黄属的一种果子,味道极酸,多晒干泡茶喝,有瘦身,健脾消食,润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用,适合减肥瘦身、血压血脂偏高的人群食用。

健脾消食

瘦瘦果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

利咽消肿

瘦瘦果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质,具有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

补充营养

瘦瘦果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等,可有效补充人体的营养成分,增强机体抗病能力。

减肥

比起其他水果来,瘦瘦果属于柑橘类,维生素c的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感,热量很低,瘦瘦果发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等,能有效刺激胃肠黏膜,影响营养物质的吸收,从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸,能够抑制胰岛素分泌。能够抑制血糖,将其转化为脂肪,起到减肥瘦身之效。

降脂降压

瘦瘦果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,故可降血脂,减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压,预防冠心病的作用。

THE END

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