The Beginning
陷，凹陷之处也;谷，山谷也。该穴名意指冲阳穴传来的地部经水在此聚集故名。下面来详细了解一下陷谷准确位置图和作用。
陷谷准确位置图
精确定位：在足背，第2，第3跖骨结合部前方凹陷处。
简易取穴：足背第2,3跖骨结合部前方凹陷处，按压有酸胀感即是。
陷谷穴穴位解剖
在第2跖骨间隙中，有第2跖骨间肌;有足背静脉网，深层有第2跖背动脉;布有足背内侧皮神经。
陷谷穴功效和作用
类属：为胃经腧穴，属木。
功效：疏经通络，清热利水。
作用机制：陷谷属胃经，为胃经之腧穴，五行属性属木，木性条达，疏泄之力甚强，除能通调腹气治疗消化系统疾患外，还可清热利水，通络消肿，治疗湿热壅滞阳明的水肿，热病，面浮目肿;五腧穴理论认为“输主体重节痛”，故该穴通过疏通经络，利湿消肿的的作用，可治疗足背肿痛，足趾屈伸不利。
陷谷穴常用配伍治疗
胃腑疾患可配中脘，足三里;水肿可配足三里，三阴交，阴陵泉;面浮目肿可配合谷，太阳，人中;足背肿痛，足趾屈伸不利可配足三里，八风。
陷谷穴保健按摩方法
用拇指指腹用力按揉本穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可调理脾胃，预防胃下垂，慢性胃炎，还可以保养足部，避免水肿。
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