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苦瓜干和蒲公英能放在一起泡水喝吗 蒲公英苦瓜干泡水功效

来源: 更新时间:2022-05-09 04:34:25
The Beginning

苦瓜干和蒲公英都是夏天常用来泡水喝的食材和药材,那么苦瓜干和蒲公英能放在一起泡水喝吗?

苦瓜干和蒲公英能放在一起泡水喝吗

苦瓜干和蒲公英可以一起泡水喝。

苦是一种寒性的蔬菜,味道非常苦,晒干之后可以用来泡水喝,有清热明目的功效;而蒲公英是一味中药材,性寒,味甘、苦,有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。二者在营养成分和功效上面都不相克,是可以一起泡水喝的,而且一起泡水喝之后清热解毒的功效会更好。

蒲公英苦瓜干泡水功效

清热解暑

苦瓜和蒲公英都性寒,将苦瓜和蒲公英水饮用后,能够增加体内的寒凉之气,有清热解暑的功效,对于热毒、痈肿、疮疡、内热、湿热等疾病都有一定的治疗作用,适合在炎热的夏季饮用。

清肝明目

蒲公英和苦瓜干性质偏寒凉,入肝经,有一定的清降肝火的作用,对于肝火旺盛、目赤肿痛有一定的缓解作用。

辅助降血糖

苦瓜中含有一种类胰岛素,有辅助降低血糖的作用,因此糖尿病患者可以用蒲公英和苦瓜干泡水喝。

利尿散结

蒲公英又称尿床草,对于利尿可是有非常好的效果,因此将蒲公英和苦瓜干泡水喝也有很好的利尿效果。

苦瓜干泡水喝能减肥吗

苦瓜干泡水喝减肥效果不佳。

苦瓜干泡水喝主要是起到清热解暑、清肝明目的作用,而减肥主要是要增加热量的消耗并且减少热量的摄入,喝苦瓜干泡水对于减肥的帮助不大,但想要减肥成功还是要依靠控制饮食和运动。但是苦瓜泡水的味道苦涩,有一定的降低食欲作用,因此在减肥期间可以喝一些的。

干苦瓜片泡水喝的禁忌

1.不宜多喝

干苦瓜片性质寒凉,用来泡水喝不能喝多了,不然容易导致体内寒凉之气增加过多,可能会引起消化不良或者腹泻等情况。

2.低血糖者不宜喝

干苦瓜片中含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,食用之后会快速降低血糖,因此低血糖这要少喝干苦瓜片泡水,特别是在饥饿状态下,更加不宜喝。

3.脾胃虚寒者不宜喝

干苦瓜片泡水性寒,脾胃虚寒者食用之后会损伤脾胃阳气,加重虚寒症状。

4.便溏腹泻者不宜喝

一些原本便溏腹泻的人群,在饮食上要及生冷食物,而干苦瓜片泡水是寒凉性食物,吃了会加重腹泻情况。

THE END

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