三七粉是很常见的中药材，是化瘀止血、活血定痛的良药，但其用量不可过多，临床应用在5-10克，如服用过量的话可能造成以下危害。
三七粉吃多了有什么副作用
1、肠胃不适
三七粉性温，味甘、微苦，归肝、胃、大肠经，适量食用可以增强胃部功能，但是如果大量食用，本身肠胃较为脆弱的人群，没办法承受三七粉的药效，就容易出现肠胃不适的情况。
2、加重感冒
三七粉性温，因此在风热感冒的时候不能食用，若是不慎在风热感冒期间食用了三七粉，会加重体内的燥热之气，因此会导致风热感冒的严重程度增加。
3、影响例假
三七粉是一种具有活血化瘀、调经止痛作用的药物，一些女性会食用三七粉来调理例假，但是三七粉不同剂量，不同体质的人群食用效果不一样，因此女性食用三七粉可能出现例假停止、减少或者例假过多的影响例假情况。
4、影响睡眠
三七粉具有振奋精神和平和紧张情绪的双重调节作用，食用过多可能会因为三七粉的活血作用导致气血旺盛，出现情绪高涨、睡不着情况；同时三七粉可以促进新陈代谢，晚上食用容易出现口渴的情况，导致睡眠质量不好。
5、影响胎儿
三七粉具有很强的活血化瘀的作用，而孕早期的胎儿和一团淤血的情况非常相像，因此孕早期女性吃多了三七粉可能会出现流产、胎动、胎儿不稳等影响胎儿的情况。
6、药疹
大剂量食用三七粉，会出现毒热上攻、肺失肃降证中毒反应，大剂量约为35克，而且三七粉还会经母乳排泄引起大疱表皮松解型药疹。
7、影响心脏功能
极少数的人群再一次重复服用5克三七粉后，会引起二度房室传导阻滞的现象，就是影响心脏的正常搏动，因此三七粉确实不宜食用过多。
三七粉一天吃多少克
保健服用一天的食用量不要超过6克。
三七粉一般一天使用2到3次，一次食用2到3克，但是在治疗疾病时使用的话，三七粉不同剂量的效果是不相同的，而且需针对不同的病症，在医生的指导下确定具体用量，以免出现用量不当造成的不良后果。不过三七粉毒性较低，可长期少量用药，基本无副反应。
三七粉里面有重金属吗
可能含有一定的重金属。
因为三七在种植的过程中会使用一些农药，农药残留就容易导致三七含有一定的重金属，建议购买三七时一定要选择正规药店的，一般正规药店的三七粉都有重金属监测指标，另外尽量选择一些头数大点的，头数大的一般重金属含量会低一些，还有种植年限长一些的或者破壁的，这样可以让重金属得到分离脱落。
三七粉有6种人不能吃
1、三七粉性偏温，对于阴虚内热、上火人群需禁用，以免出现上火不适。
2、经期女性。三七粉有活血化瘀的作用，经期时服用三七粉，可能会导致经血量增加，或经期延长等情况。
3、患风热感冒者。如：发热重，出汗，咽喉疼痛红肿等，因为三七粉性味偏温，风热感冒者服用可能会加重感冒症状。
4、孕妇。三七有较强的活血化瘀功效，孕妇服用三七粉可能导致腹部不适，甚至引起流产
5、低于12岁的儿童不宜服用三七粉，12岁以下的儿童免疫系统还未发育完全，可能会影响儿童自身免疫系统的发育。
6、过敏忌服，一些体质特殊的人群食用三七粉可能会出现过敏的情况，如皮肤红肿、瘙痒、肠胃不适等过敏症状。
